肾阴虚，怎么食补
是肾阴虚的话，在饮食上需注意吃些滋阴补肾的食品，如：芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。” 豇豆 又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。” 牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜桑椹 俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾...
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肾阴虚和肾阳虚各自的食疗方法？？？
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肾虚的食疗方法
1.巴戟二子酒
主要原料:巴戟天、菟丝子、复盆子各15 克，米酒250 克。 制作方法:将巴戟天、菟丝子、复盆子用米酒浸泡，7 天后可服用。 效用说明:适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症。 2.炖猪腰 主要原料:猪腰子2 个，杜仲30 克，核桃肉30 克。 制作方法:先将猪腰切开去腰臊洗净，与杜仲、核桃仁同煮，炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。 效用说明:补肾助阳，强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿...
女人肾阴虚怎么补
肾阴虚证见：腰膝酸软，五心烦热，形体消瘦，眩晕耳鸣，失眠多梦，颧红潮热，盗汗，咽干，经少，经闭，崩漏，不孕，尿短赤黄。舌少苔，脉细。
治疗原则：滋阴益肾
最常用的方剂是六味地黄丸，大补阴丸，左归丸。
女性肾阴虚可导致头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，经少或闭经，或崩漏等症状，严重者可导致亡阴症。那么女性肾阴虚怎么办呢？中医认为，补阴可以缓解女性肾阴虚。
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肾阴虚到底是怎么样的一种病？
肾阴虚就是在症状上主要表现为：五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，两颧潮红，口干舌燥，盗汗遗精，舌红少苔等阴虚内热的症状，这个时候最适合服用我们所熟悉的六味地黄丸。肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。
肝肾阴虚会导致走路不稳吗？
失眠是全球性的问题，失眠多梦，睡觉易醒，入睡困难其实都是失眠的一部分。失眠主要由于压力大或者身体，生理和心理原因造成的，绝大多数的失眠是由于不良的生活习惯和作息习惯造成的！失眠分为一般失眠，中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而使失眠加重；其次，失眠是可以通过全面调理而改善的！给你以下建议：1，晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西；不要看惊险，恐怖的电视或者小说；晚餐不要吃太饱，最好在九点后不要吃宵夜。2，睡前喝一杯纯牛奶，或者用热水泡脚1...
肾阴虚和肾阳虚的症状分别是什么?
肾阴虚：是指肾脏阴液不足所表现的证候。
腰膝酸软，五心烦热，颧红盗汗，口渴咽干，眩晕耳鸣，骨蒸潮热，神倦无力，失眠多梦，健忘，发脱齿落，溲黄，便干，男子阳强易举、遗精早泄，女子经少或闭经，或崩漏，舌红少苔，脉细数。。。
肾阳虚：是指肾脏阳气不足所表现的证候。
有面色晄白或黧黑，头目眩晕，神倦萎靡，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，腰膝冷痛酸软，舌淡胖，苔白，脉沉弱等。或有食少便溏，久泻不止，完谷不化，五更泄泻；或小便清长，夜尿遗尿，尿后余沥不尽；或周身浮肿，腰下尤甚，按之没指，尿少腹胀，甚则心悸咳喘；或有阳痿，精冷滑泄；女子经少或闭...