肾阴虚，怎么食补
是肾阴虚的话，在饮食上需注意吃些滋阴补肾的食品，如：芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。” 豇豆 又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。” 牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜桑椹 俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾...
“肾阴虚，怎么食补” 的相关文章
女士肾阴虚多还是阳虚多
补阴药 女贞子：女贞桑葚煎：女贞子１２克、桑葚１５克、何首乌 １２克、旱莲草１０克，水煎服用。适用于肝肾不足、头晕 目眩、须发早白等。 脾胃虚寒，大便溏薄者不宜服用。 西洋参：洋参汤：西洋参５克，切成薄片，置于杯中用冷水浸泡３０分钟，然后隔水蒸３０分钟，连渣服用。适用于阴虚发热、肺虚久咳、虚火牙痛、口渴津少。提高免疫力等。 体质虚寒，虚脱肢冷者不宜服用。但虚脱肢冷者可用红参 百合：百合鸡子黄汤：百合１５克，鸡子黄１枚，冰糖适量。先将百合浸１宿，除去白沫和水，用清水煎煮，加鸡子黄搅匀再煮，放冰糖调味，就可服食。适用于病后精神...
是肾阴虚还是肾阳虚呢
舌淡白，有齿痕，应是脾阳虚水泛的舌像。脾阳虚导致气虚失于固摄。导致出血。再加上手脚冰凉，腰酸痛。应是脾肾阳虚证。请问有腹胀，便溏，黎明时拉肚子的症状吗？
舌淡白，有齿痕，应是脾阳虚，这叫气不统血的症状，可以用加味当归补血汤，方:黄芪60克，当归12克，马齿苋60克，(若宫血多天，可加仙鹤草18克)日一剂，煎服。
这腰酸又怕冷还手脚冰凉应该是肾阳虚啊，不过你舌质淡白还有齿痕这是脾虚的...
何为肾阴虚？何为肾阳虚？
肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚－供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足；通常情况下，阴虚用六味地黄丸。
肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症候.多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的.临床表现:腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脉沉弱．或阳痿，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘．
...
我是肾阴虚还是阳虚？该吃什么药？急急急！！
这是肾阴亏虚证，可用中成药七宝美髯丹调理。
描述的倒是挺详细的，但是夜晚睡觉有没有盗汗的情况呢？年龄是多少呢？如果是年轻人通常不会肾虚的，你可以考虑是肝胆的问题。如果年龄比较大呢，从不喝水，无力失眠脱发多梦瞌睡来看，比较像血虚，当然，精血同源，肝肾亦同源，血虚同样会导致肾精不足而肾阴虚的。
如果从中医的思维来考虑你的病的话还需要了解很多资料，比如饮食 二便 舌脉...
你好，我是肾阴虚者，帮我看看，谢谢...
诊病的基础资料，年龄，性别，发病的时间，现在的主要症状，都服用过什么药物？谁给你定的肾阴虚？谁说的阴虚阳重？有什么不良习惯，嗜好?
你是阳虚- -
肾阴虚： 是肾赃阴液不足表现的证候．多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致． 症见腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗、遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等。 如果你真是 “阴虚阳...