晚上睡觉老出汗，背部肌肉酸痛，是怎么回事？

是因为你体力透支、或长期偏食、或垃圾食品吃得太多。细胞疲软或受损引起肌肉酸痛，所以蛋白质是补充细胞、修复细胞的原材料。每天多吃些新鲜小鱼、牛奶、水煮鸡蛋、豆类。
　 关节痛、出汗，都是缺钙引起的问题，出汗，是排出不成比例的盐（钠与钾），使得钙与镁在体内达到平衡。


肾如果有问题，会有尿黄、尿热的现象，严重时会在腰背部两侧有疼痛感。如果真有肾炎症，医院的检验单会有明显指数，这个时候的尿会有很多现象了：尿少而频率高、尿涨而尿不出、还会伴有腰部压力感觉。通宵，对所有器官代谢都会有损害，不过，如果时间长而且形成通宵习惯，那么生物钟就会随习惯而改变，这也不是大问题。大问题是：你流失的营养素没得到补充，导致细胞与器官功能欠缺，或细胞疲劳，久之会导致慢性功能性疾病。建议：及时补充营养，均衡为最好。满足八小时休息时间，让细胞有修复和补充能量的机会



这个都不知道，缺钙啊！买一瓶 钙尔奇D吃...