皮肤太干，有斑，有什么方法可以改善一下？

要注意多吃补水的东西,每天多喝水.脸部保养可以先用滋润的洗面奶,彻底清洁后用爽肤水.最后擦上保湿霜或精华露.隔三差五的也可以用用补水的面膜. 以前学美容课的时候`老师说夏天都要用温水洗脸``何况是冬天``所以一年四季最好都用温水洗脸`洗好了用保湿锁水的护肤产品就够了``用多了会有适得其反的作用``要注意饮食``不要吃酱油之类的东西`这类东西很容易堆积成黑色素``会长成斑或痔``多喝低脂牛奶```出门要防晒``不要以为只有夏天才要擦防晒霜``冬天也要记得防紫外线``睡好“美容觉”是最重要的`晚上10点到凌晨2点``




记住：所有的皮肤问题都是因为缺水而引起的，当皮肤缺少水分时，色素细胞异常活跃，会加速黑色素的生成，无光泽，晦暗都随之而来。补水至关重要。




每天喝适当的水，吃一个苹果一个泥候桃，不要吃辛辣的东西，每天要保持充分的睡觉时间，早晨到晨练哦，这样保证能有一个...