睡眠不足头昏怎么办？
典型的夏天综合症，有很多因素导致睡眠不足1，你们寝室没人去睡觉，所以你也不会想去睡，是把2，你买电脑不久，所以生活规律改变了不少，所以会出现头晕等现象3，玩游戏有点上瘾解决方法， 早点休息，睡前喝点奶，热水泡下脚，会治疗失眠和睡眠不足脾气暴躁的解决方法是找一个脾气好的人打一顿或者骂一顿，比如说我在电脑面前呆的时间长了，头脑会发晕，少在电脑面前呆着，多出去走走剩下的想不出来了。。。。
那就好好睡啊！
心静自然凉！
“睡眠不足头昏怎么办？” 的相关文章
不得不熬夜，不得不早起
不得不来点咖啡，不得不来点护肝茶~
你好！我想说，熬夜是不可取的，因为它对人体有很大的害处！
我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题： 我们都知道一天二十四个小时，我们将每两个小时化分成一个时辰，那以晚上的几个时辰是非常重要的。 我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如果不睡觉休息，对人体会造成怎样的伤害？
1.晚上（11点至1点）是子时，此时是胆经值班的时候，如果这个时候还不休息，那么会对胆脏造成很大的伤害。胆的生理功能：一是贮藏并排泄胆...
本人神经衰弱，经常因各种原因失眠，可是第二天要照婚纱照，头天晚上兴奋睡不着觉第二天头昏脸色不好怎么办啊？
千万别吃安眠药！有很大的依赖性，除非你想一辈子都用安眠药过夜。 如果是不想伤身体的话，最好是喝用野枣（也就是红红小小酸酸的山枣）（在药店或者某些店里有的卖，通常长在山区、河边或者农村的路边……）泡的水，不过可不要贪杯哦，会让你瞌睡的，呵呵. 第二种方法，就是睡前做身体（尤其是头部按摩）。 第三，做些运动。比如舒展一下筋骨。但是别是剧烈运动。 第四，睡前洗脚，放松精神。 第五，从根本上解决问题，让自己的白天充实一点，别混日子。 个人建议，别数羊………… 我最长用的就是在床...
个人体质问题
主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒过度,上网时间过长，压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可...
上夜班两年了一直都头昏，现在辞工了还是昏，到底该怎么办才能快点恢复好状态啊?
中医讲“不通则痛，心窍不利则头昏目眩”血管神经紧张，脑供血不足等到都会引起头痛、头昏。爸//妈福康平//枕采用中医的香熏疗法,能通七窍，疏经络、醒神志。可以调节神经功能，改善脑供氧。增强记忆力.效果非常好,我爸爸也在用.
给自己放个长假，好好的休息一下，最好去旅游，去一些环境好的地方
我头痛头昏失眠有时刻还紧张四年多,去检查是血管性神经头痛,什么药多吃了为什么还是没用
头痛是有颅内炎症、缺氧、出血、肿瘤、机械损伤、颅神经、副鼻窦病变等神经、精神因素引起的一种病症，中医又称“头风”、“脑风”。 头痛症范围很广，涉及内、外、神经、精神、五官等各科疾病，分外感和内伤两大类。平卧摇头加重，直立减轻者多属血管性头痛。 民间治疗血管性头痛的绝招有： 1：处方：瓜蒌、归尾各30克，桂枝24克，白芍18克，菖蒲、远志、茯苓各15克，半夏、川芎、白芷、赤芍各9克。 用法：水煎，1疗程12天，日1剂，服2次，2疗程7天，隔日1剂，3疗程每周2剂 。 疗效：服药1－3疗程，有效率达95％ 2：处方：白芷30克...