眼疲劳成因？

如何缓解慢性疲劳？家庭治疗措施：1?尽量多休息，减少压力。2?相应的药物治疗。如止痛药帮你缓解头痛和其他疼痛。也可以 用点抗忧郁剂，以提振心情?帮助睡眠，营养与运动是治疗的要点，摄取含有药用蕈类或芦荟的营养补充剂也颇有疗效。3?少量活动。温和活动对缓解疲劳有帮助。如瑜伽功。营养与饮食疗法：1?多吃新鲜蔬菜，勿食贝类。2?喝绿色饮料，以补充维生素。3?多喝水（每天8大杯）4?避免食用的食物：油炸食品?垃圾食品?加工食品?咖啡?茶及软性饮料。5?少吃多餐。6?补充营养素。抗坏血酸片（缓冲过的）加生物类黄酮，黑醋粟油胶囊，7?天...

1. 黄春菊去眼袋液 黄春菊对缓解眼部疲劳或浮肿有奇效。如果你知道自己将要夜以继日地工作，外出前先制作好黄春菊去眼袋液并冰冻好，以备次日消除眼袋。(可以在冰箱内保存几天。)紧急时，你还可以使用黄春菊茶凉袋：使用前先放入水中煮，然后再放入冰箱制冷！ 10克干黄春菊花 新鲜、煮沸的纯净水、矿泉水或雨水 将黄春菊花放入(有柄的)大杯中，倒满热水；放置冷却，然后过滤至消毒过的广口瓶中并放入冰箱制冷。使用时，先将棉绒垫在凉茶中浸湿，挤干水分，然后贴在眼睛上15～20分钟(使用棉绒垫而不是海绵球，前者在眼部的覆盖面更广)。用指尖沿颧骨...

建议你不要用眼药水，这种化学药品对眼睛是有副作用的！用多了，眼睛会越来越差，而且你会过多的依赖它，以后想不用都不行，你可以吃点鱼甘油，这个对眼睛有好处，可以缓解眼涩、眼胀、眼疲劳！


润舒吧，珍视明就是广告好，效果不怎么样，采纳吧少年


珍视明


休息是最好的办法、常用药水会产生依赖性
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把街对面放几个穿比基尼的美女，看上半小时，效果最明显，


多注意休息和用眼卫生，不行就戴眼镜吧


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一点珍视明两眼真是明