这是幻觉吗?

过度疲劳加精神紧张，会导致幻觉，但不是绝对的。 自己调理得需要很大的毅力才行。因为您是一位爱思考的人，对自己分析的也很透彻，而且什么都懂，什么都理解。也对自己要求很高，不允许自己出错与失败。所以您很难跨过这道难关。 如果您的幻觉已经让您产生痛苦并且影响了正常的工作，那么您可以先这样做： 首先，您的症状一般人都会有，因为您控制了不让它出现，反而是对它出现的强化，所以只有您体验到了痛苦。我们要接受这样症状的存在，不要去控制。任它来去自如。 其次，我们带着这样的体验去做正常的事，接受它带给我们的干扰，但是我们要正常工作，不要因为...

人的大脑得不到适当的休息、导致精神恍惚或者工作压力大、心理承受超负荷等……这些都会让人产生幻听和幻觉

幻听是一种歪曲或奇特的听觉，并没有相应的外部声刺激作用于听觉器官。病人有时会听到有人在喊救命，但这种声音在现实的外部声场中并未存在。 引起幻听的原因有心理因素，如过度精神紧张；身体某部疾病，如听觉中枢障碍或精神病；药物作用，如吸食或注射过量麻醉剂，吸食大麻及错食致幻物质，药物过敏等。 幻听的生理机制亦未完全明了。现代临床研究认为，幻听是大脑听觉中枢对信号错误加工的结果。我们面对的并非无声的世界，正常人的听觉将内外部的声音信号正确地向听觉中枢传输，幻听者由于听觉中枢出现障碍，将声音信号歪曲或夸张，甚至按主观意图加以改造，因此...

毒品是当今人类面临的最大灾难之一。如果人类不解决好自身对毒品的成瘾性问题，人类的一切物质和精神成果都将毁于一旦。 大多数吸毒人员沾上毒品的最初动因是好奇。据有关资料分析，吸毒的起因受好奇心驱使者达62%，其他起因依序为寻求刺激(占26％)和屈从诱惑(12％)。一些青少年由于对毒品的危害性认识不足，不知道毒品是极其危险的“禁果”，当看到同伴吸毒后洋溢在脸上的幸福感和喜悦感时，不由产生试一试的好奇心理，终至深陷泥潭而不能自拔。有的人为了逃避现实，回避矛盾，减轻紧张、焦虑、苦闷等心理压力，在同龄朋友们“抽几口，它会让你忘记...

对于你的问题，一般有两种可能：第一种是最近压力比较大加上较劳累用脑过度，导致大脑太疲乏，睡后睡不醒，贪睡，而用脑过度还可能导致大脑损伤，也会造成不能立即清醒的情况；第二种是自己本身的健康状况较差，又缺乏锻炼，导致身体新陈代谢出问题，加上睡眠环境不通风，导致大脑缺氧，也会产生以上症状；最好的解决方法就是减压，加强锻炼，改善通风环境，例如通风等。注意：睡得太多了也会贪睡睡不醒，还有锻炼的时候最好不要是太阳升起之前，因为经过一晚植物的呼吸作用会产生大量的二氧化炭，在进行光合作用之前在二氧化炭较多的情况下锻炼也是不
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