总是一个手热一个手凉、、怎么办、、

多用热水泡脚
热水洗脚

一般人认为，“寒冷是冬天特有的”,但却不知，人的血液循环不良也是感觉冷的原因之一，有的人手脚一天到晚都像冰一样冷，即使在盛夏，由于空调开得太低，这种怕冷的症状也会出现。但是不要灰心，更不要以为怕冷是由于自己体质太差而只好逆来顺受，其实，通过调节饮食，养成良好的生活习惯，是可以有效抵御寒冷的。

1.基本的营养素
① 三大营养素：碳水化合物、蛋白质、类脂体——这些都是让身体产生热能的材料，而且蛋白质也可转变为肌肉。一般来说，“减肥后变得怕冷了”这种症状就是因为碳水化合物、蛋白质、类脂体的不足，影响了体质。米、面包、面条、薯类里含有大量碳水化合物，肉、鱼、蛋、乳制品、...

方案一 做功取暖 用双手相互搓，或者运动。反正就是让双手不断的进行摩擦来获得热量。 方案二 热传递取暖 可以用热水袋，烤火，用哈气。总之就是把手放在温暖的地方。 方案三 热传递和做功相结合 可以把手放在两腿间进行摩擦。也就是在温暖的地方做功。 但是这些方法都不能有本质都作用 要想治本 那么就多运动 吃点像桔子，红枣，等的食物 可以

呵呵　　这是正常现象　　你有什么好担心的．



夏天热，所以手热
冬天冷，所以手冷
当然没有
每个人都差不多的

放口袋里就可以了。或者长时间握着


把手压在屁股下面
~~~~~然后在搓搓~~
我弄可以的~~



死活不把手伸出来


可以把手放在朋友身上啊，或者放在自己身上


放衣服里面用手摸着肚子
要么手里拿点洗衣粉，洗衣粉里面有磷

...

手脚多汗，医学上称做\"局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。\"局限性出汗症的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。 中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。可选用增液汤（生地、玄参、麦冬各20克）加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，...