阴虚内热体质 要注意什么

阴虚累及阳，严重了点。那是低烧，治疗宜滋阴润燥，


那你可以看看中医，整体的调理的，要通过辩证，才能确定的

是阳虚，不是阴虚，把红枣放到锅里干炒，当枣膨起时，拿出掰开5至6枚，放到杯中开水冲泡当茶饮。补气血健脾胃。气血补上来了，身体包括手脚都会暖起来。


阳虚故也，多吃羊肉吧


阴虚多吃桂圆大枣补补气血就好了祝你好运


你是男的女的？女的话就不用补了


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少吃寒性食品，多晒晒太阳，有空 多多运动，但不能太过 激烈


阴虚的人阴不能制阳，所以不能吃温燥的东西。可以吃一些补阴的东西，如沙参麦冬还有玉竹拿来煲汤。



分

颜面望诊我懂得不多但是，肤色不一定是健康因素，因为不同地区受紫外线影响肤色才有差异。容易出汗的话实属虚证，尤其手心有汗。

当然是阳虚，必须补虚壮阳，更重要的是要彻底戒掉手淫的坏习惯