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背痛怎么办呢?




如果是肌肉酸痛,就注意休息避免受凉受潮,用点活血止痛的药等,基本上没什么大碍。要是固定的一点痛而且痛到骨头,那就麻烦一些了。应尽快到医院做相应的检查。




天天泡个热水脚.晚上睡觉用电褥子

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多运动…或者去医院检查一下脊椎。


睡姿不好


………少睡


枕头硬、床软

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