背痛十几年了，怎样才能治好

?????????????5?????????????? ?????????????????????????????????????????????????
?????????????????????]?????????????????????????????????????

??

芬必得，不错的镇痛药如果是跌打损伤，就用红花油，或者云南白药擦擦不行，就上医院拍个片子看看了


去看一下医生


止痛药咯

对于您的病情，中医的看法是因为胸中的肿瘤造成气血瘀阻，气血不通畅就会疼痛不适，所谓：痛即不通。另外，因为放疗、化疗等治疗，消耗了肾气形成肾精亏虚，肾主骨生髓，从西医的角度叫骨密度降低。所以中医治疗的话还应该注意补肾气。可以艾灸：神阙、关元、足三里、至阳、膈俞、血海等穴位，常年坚持做。青岛海慈医院-针灸推拿中心-曲鹤年主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

     运动会使你有个强健的背部，趴着，伸右臂左腿尽量抬高，后换成左臂右腿，重复几次，坚持每天做。
    睡觉要使身体保持自然，别给背部增加压力，侧躺，两腿间放个枕头，枕头不要太软，不要太大，要么    就不用枕头



试着练练瑜珈吧！正确的瑜珈练习例如婴儿式、猫伸展式、虎式、拜日式等，都对由于姿势不良、强直和神经紧张形成的那些背痛有缓解、改善和根治的...

1、两臂上提至脸部翻掌上托，抬头挺胸，掌心向上。2、两臂带动上体，向左侧屈一次。3、再侧屈一次。4、还原，5～8同1～4，但方向相反。练习次数2×4个八拍。 第二节转体推掌：预备姿势：分腿直立，稍宽于肩，双于握拳于腰部。 动作：1、右手立掌向前推出，掌心向前，同时上体向左转90°目视左后方，左手伸向左方，拳头顶于腰部，两臂成直线。2、还原。3～4同1—2但方向相反，练习次数：2×4个八拍。 第三节叉腰旋转：预备姿势：分腿直立，两脚稍宽于肩，两手叉腰，大拇指向前。动作：1－4两手依次用力推动骨盆，作顺时针方向绕环一周。5～8...