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营养不良怎么办




营养不良可能是由于生活习惯,方式,或者疾病,机体的功能低下等引起的,多吃有营养的东西,补充热量高,蛋白质丰富的食物,也得注意矿物质和维生素的补充,营养不良是一种慢性病,如果不注意会发生全身各系统功能障碍,




是去医院看的,还是你自己认为是营养不良,如果是你自己认为是营养不良那就好办了多吃有营养的东西。蛋白质,热量高的东西。不要挑食。鸡蛋和核桃一起箭了吃很不错的还对大脑好,而且很好吃,呵呵,经常吃一些开胃的东西,适当的运动,会让你有想吃东西的感觉




多吃菜和水果啊 !还有不要挑食




要看你是怎样的营养不良咯!缺什么就补什么呗!




问的过于笼统,这么重要的问题一定要去专业的医院解决,自己的身体不要不当回事,网上只能说一些大概,...

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营养不良怎么补?

你要多运动健身锻炼身体,增强体质,促进消化,多吃水果青菜,营养要跟上,不要偏食,多喝水吃清淡食物!食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!心情也很重要!保持口腔卫生和个人卫生!为了确保秋季的运动量,增强体质,多做一些有氧运动,如去登山,骑自行车,打打太极,跳舞,行走,深呼吸啊都可以,在生活上学会“笑”,中医有“常笑宣肺”,不同程度的笑对人体的胸腔,腹腔,肝脏,肠胃,肌肉等有不同程度的按摩和协调作用,对人体消火开胃,生津,排毒素有很大的帮助和促进作用!
锻炼身体,食疗。如鸽子,鱼虾,等,或者补充维生素药片。多吃水果

营养不良泡什么喝好?



枸杞子:益精明目,滋补肝肾。主治神经衰弱、贫血等用量9-15  白芍:滋补肝肾,益精明目、养血。10克  党参:补中益气,健脾益肺。10g  黄精:补睥润肺、养阴生津,主治久病体弱、营养不良19g  可能泡水喝不如煎服效果好,如果怕麻烦,那就泡久一点吧 


枸杞密枣茶,


桂园,枸杞
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甲营养不良该怎么治能好的最快呢?



主要是补充维生素A和E、钙、铁四物合剂。合理摄入营养物质,不挑食。
补充微量元素宜选择如下食物:第一、补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。第二、补铜 宜多吃糙米、芝麻、柿子、运动肝脏、猪肉、蛤蜊、菠菜、大豆等食物。第三、补碘 宜多吃海带、紫菜、海鱼、海虾等。第四、补磷 宜多吃蛋黄、南瓜子、葡萄、谷类、花生、虾、栗子、杏等。第五、补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。第六、补锰 宜多食粗面粉、大豆、胡桃、扁豆、腰子、香菜

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贫血除了是营养不良引起还有什么原因?



贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂,所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。 国内的正常标准比国外的标准略低。沿海和平原地区,成年男子的血红蛋白如低于12.5g/dl,成年女子的血红蛋白低于11.0g/dl,可以认为有贫血。12岁以下儿童比成年男子的血红蛋白正常值约低15%左右,男孩和女孩无明显差别。海拔高的地区一般要高些。 贫血患者红细胞计数的降低与血红蛋白浓度的降低一般是成比例的,但是小细胞低色素型贫血的红细胞计数...

宝宝四个月了.有点营养不良怎么办.吃蛋黄能好吗



你好,四个月大的宝宝是应慢慢添加辅食的时候了,可以适中地能可贵给他添加蛋呀,自己手工制作的小菜呀,豆制品呀,补充少量的钙片呀,慢慢地让他吃点果泥呀,鱼肝油呀等等,吃一些容易消化吸收的食物。慢慢地营养就会全面的。不用过分担心。但是一定要定时定量地添加辅食。要有科学全面的方法。


宝宝三个月以上就可以吃蛋黄啦,.吃蛋黄要从少到多慢慢加,同时还要观察宝宝的大便,不要加的过多.


不能
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