膝盖扭伤！急！
侧副韧带损伤，以内侧副韧带损伤较多。损伤后，膝关节内侧或外侧剧痛，肿胀，行走困难，膝关节不能完全伸直。有明显压痛，压痛点常在股骨和胫骨的内、外侧髁部.治疗：侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨散或活络散瘀的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。
用云南白药肯定就可以了，国家运动员都用它的
听你的说的情况最大可能性是右膝内侧副韧带拉伤第一:最佳方案,石膏固定3个星期第二:如果没有条件 那就尽量减少活动1个月第三:口服云南白药胶囊第四:膝关节热敷,有条件可以做微波理疗
去医院检查个膝关节MRI，了解有无半月板损伤，如无损伤，可以带个护膝，外用扶它林软膏，休息3周左右就会好的。...
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膝盖扭伤??
因该不属于 实用的治疗方法是去医院，让医生给出诊断，以免合并有半月板损伤。
针对篮球运动伤害及防治
打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时，最容易产生膝关节水肿。
预防的方法：做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太过份，同时要训练强化膝关节周围的运动。
去做个MIR就知道啦啊
针对篮球运动伤害及防治
打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时，最容易产生膝关节水肿。
预防的方法：做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太过份，同时要训练强化膝关节周围的运动。
去做个MIR就知道啦啊
脚扭伤能根治么?
可以用云南白药喷雾剂或奇正贴等跌打损伤药物外用，可以止痛消肿。再就是热敷，没事的时候患肢抬高，帮助血液回流，减轻水肿。最好不要用弹性绷带包扎，因为这样会不利血液循环回流，只要减少患侧脚踝活动就好。最后象这样的慢性损伤的恢复，需要的就是时间。要有点耐心，不会几天内痊愈，所以不要着急去尝试用力。不要过早运动，免得造成习惯性扭伤，欲速则不达。
去医院啊
扭伤通常骨头没事筋都多多少少有问题，找个正骨大夫，他们手法让筋回槽就行了
...
膝关节扭伤
你好！ 膝关节扭伤，一定要重视，由于膝部筋多，结构复杂，一旦损伤就会导致轻重不同的障碍。中医骨伤科，首先采取传统的按摩理筋手法，缓解疼痛，并予以被动屈伸。然后，外敷凉血清热，化瘀消肿的中药。并适当的对患处包扎固定，以利于筋络修复。内服药，以活血生新，和营续筋为法，由于病情轻重不一，用药也有差异。
任何疾病从治疗到康复都要有一个过程，...
膝盖扭伤后走多了路就发胀 膝盖侧面有点肿
请将膝关节X片传上来看看。必要时做膝关节核磁检查。轻微扭伤后膝关节疼痛不适，多数是半月板损伤，轻度损伤不影响日常生活；中度以上损伤，会在某些动作产生不适。另一种情况是髌骨不稳，包括高位髌骨、髌骨半脱位、内侧支持带拉伤，关节外科大夫仔细检查，应该能够发现问题。轻微扭伤后膝关节交叉韧带损伤罕见。回复专家:解放军总医院第一附属医院-骨科-罗殿中副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
半月板损伤还是髌骨脱位
髌骨应该没有问题。如果您的疼痛位于膝关节内侧，而髌骨内侧缘没有疼痛，可能是内侧副韧带损伤，经过休养就能够好转。对于您目前的情况，直腿抬高或膝关节屈伸膝锻炼都可以进行。而且可以试试负重行走。北京积水潭医院-运动损伤科-张辉主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>