体虚盗汗怎么办

对于体虚的病情，我们可以利用西洋参、浮小麦、红枣这三味中药，搭配红糖来改善虚寒的体质。红糖在食谱中虽扮演调味的角色，但它本身具有活血补益的功能，可以治疗盗汗。烹调时要注意红糖的用量，红糖太多，糖分会使身体负担加重，红糖太少，气味盖不了西洋参的味道，一般人较难以接受。
食用禁忌：1. 血糖高之糖尿病患者忌食。2. 肠胃正在发炎，或胃痛或便秘、腹泻的人忌食



一般人感冒时白细胞中的维生素C会急速地消耗，因此感冒期间必须大量补充维生素C，以增强免疫力。维生素B↓6缺乏时，会引起免疫系统的退化。同时也会严重减弱身体对病菌的抵抗力。维生素E能增加抗体，以清除病毒、细菌和癌细胞，而且维生素E也能维持白细胞的恒定,主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，贫血,缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，烟酒...