请问看书姿势不正确导致颈部酸痛怎么办
用大母指轻轻按揉颈部脊椎骨两侧用中指和无名指也可以，力量适中，每次3到5分钟。
当然找医生，首先要改正姿势，
找医生
自己或家人好好按摩一下就能缓解
很简单的…看一会就活动一下脖子，缓解一下!效果还是可以的…
可以买冰好一半的矿泉水,在里面放少许的盐,放在沙发上,自己也躺在沙发上,把脖子压在矿泉水上,矿泉水上一定要放干毛巾,大概5分钟就可以了
长时间勃子保持一个姿势，就是这样！我以前也是的。有一个办法可以解决！ 就是低头时间太长的时候，脑袋来回动几下！ 还有平时有空...
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对头痛比较了解的朋友进来看下
你应该是颈椎病造成的脑供血不足引起的头痛，伴有头晕，嗜睡，眼花，颈肩酸痛等症。当用热水冲颈部就起到活血的作用所以症状有缓解，只供参考！
后脑勺痛（头痛）是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症。是临床较常见症状之一。头痛常常由于过度劳累、紧张、受凉、睡眠少等原因引起。经过休息、充足的睡眠即会消失，不大引起人们的重视。但某些疾病引起的头痛，是一种信号，经过休息也不能恢复，应该引起我们的重视。头痛产生的原因十分复杂，有颅内的、颅外的；有头颅局部的，也有全身性的；...
我是不有颈椎病？
这是最常见的颈椎劳损。建议推拿治疗
不知道你
是颈椎病中的：颈型颈椎病
像你这样的症状是典型的颈椎病的表现 去医院给颈部做个CT 诊断看看 诊断以后及时采取有效的治疗 手段及时治愈 以免更加严重 治疗更加困难
小脑扁桃体下疝畸形I型脊髓空洞，贵科室可以治疗吗？
你好！你的病情已了解，可以手术治疗，防止病情进一步发展。我的门诊时间为周二上午。希望能帮助到你。回复专家:福建省立医院-神经外科-袁苏涛主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
你好:你的脊髓空洞是先天性脑生理畸形继发小脑扁桃体下疝(Chiari)形成挤压脊髓并阻塞脑脊液循环导致脊髓中央管压力增大形成阶段性空洞若脑病压力过大所致,损伤脊髓迟发脊髓损伤导致脊髓功能障碍，或不明原因的脑病到脑压力过大影响脊髓循环所继发的脊髓中央管扩张。发病后之症状...
得颈椎病了，怎么办？
1、口服药物治疗：内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。 2、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者；且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重；牵引期活动受限。 3、理疗法：理疗法是...
肩背酸痛，怎么办？
按摩是最有效的办法。如果效果不明显可能是椎骨的问题，建议去医院检查
按摩和热敷就可以