请问看书姿势不正确导致颈部酸痛怎么办
用大母指轻轻按揉颈部脊椎骨两侧用中指和无名指也可以，力量适中，每次3到5分钟。
当然找医生，首先要改正姿势，
找医生
自己或家人好好按摩一下就能缓解
很简单的…看一会就活动一下脖子，缓解一下!效果还是可以的…
可以买冰好一半的矿泉水,在里面放少许的盐,放在沙发上,自己也躺在沙发上,把脖子压在矿泉水上,矿泉水上一定要放干毛巾,大概5分钟就可以了
长时间勃子保持一个姿势，就是这样！我以前也是的。有一个办法可以解决！ 就是低头时间太长的时候，脑袋来回动几下！ 还有平时有空...
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有什么好办法可以治疗颈椎病 缓解或者根除病痛
颈椎病的治疗方法可分为非手术疗法及手术治疗两类。目前对于颈椎病的治疗，大多数的医学专家主张非手术治疗，只有少数病例需手术治疗。非手术疗法是中西医结合的综合疗法，可根据不同情况选用其中一种或二至三种方法，同时施行。现分别介绍如下： ▲手法按摩推拿疗法 这是中医治疗颈椎病的主要方法，也是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。 ▲颈椎牵引疗法 这是颈椎病较为有效并且应用较广的一种治疗方法，此疗法适用于各类颈椎病，对早期病例更为有效。 ▲理疗 在颈椎病的...
洗澡的时候浑身酸痛是怎么回事？
可能是近来工作比较累的原因吧，。
首先要看你洗的是冷水还是热水？
加我QQ：403210391
多锻炼锻炼~
如果任然不适，建议去医院看看~
在电脑前工作的人做什么才能放松精神
在電腦前工作的人容易得頸椎病，為了不讓自己犯上，最好是每隔兩小時起來走走，伸一伸懶腰，這樣就行了。
头痛。什么事情都干不了。
这个你要去医院问正规的医生了，网上的不太可信，没有多少是真正的医生，我建议你去医院看看