请问看书姿势不正确导致颈部酸痛怎么办
用大母指轻轻按揉颈部脊椎骨两侧用中指和无名指也可以，力量适中，每次3到5分钟。
当然找医生，首先要改正姿势，
找医生
自己或家人好好按摩一下就能缓解
很简单的…看一会就活动一下脖子，缓解一下!效果还是可以的…
可以买冰好一半的矿泉水,在里面放少许的盐,放在沙发上,自己也躺在沙发上,把脖子压在矿泉水上,矿泉水上一定要放干毛巾,大概5分钟就可以了
长时间勃子保持一个姿势，就是这样！我以前也是的。有一个办法可以解决！ 就是低头时间太长的时候，脑袋来回动几下！ 还有平时有空...
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洗澡的时候浑身酸痛是怎么回事？
可能是近来工作比较累的原因吧，。
首先要看你洗的是冷水还是热水？
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多锻炼锻炼~
如果任然不适，建议去医院看看~
钛能量项圈治疗颈椎到底有没有用啊？那些商家表来我这回答，谢谢
没有作用的，颈椎病多是骨头增生压迫神经血管才出现症状，带个圈能解除压迫吗？听专家意见是对的
作用肯定不大了！不做的好看怎么吸引帅哥美女啊！还有手链说带上就能治高血压，那我们医生不都下课了，那手链也能申请诺贝尔奖了！周杰伦是强直性脊柱炎，一辈子都好不了了！不是颈椎病！颈椎病是能治的！想缓解，去医院做做牵引。这东西做的跟牵引似的，可是真正要牵引做不好是是会残废的，所以他也不敢做出牵引的作用，带着显摆吧，没用的。别花这个冤枉钱！有用专家还说没用？
为什么我的颈痛？
这个症状多久了？？如果时间不长，那只是颈椎疲劳，平时多运动头、颈、肩。左右、前后动一动即可。如果时间长了，可能是颈椎病。颈椎病患者如何进行颈部合理运动，无论是对颈椎病的防治，还是日常生活的需要，都极其重要。以下为大家介绍几种颈部的合理运动： 仰头运动：坐在椅子上，双眼平视前方，慢慢仰头朝向天花板，保持这一姿势2-3分钟，然后慢慢将头恢复到原来位置。 低头运动：坐在椅子上，双眼平视前方，慢慢低头，使下颌尽量贴向胸部，保持这一姿势2-3分钟，然后慢慢将头恢复原来位置。 左偏运动：坐在椅子上，双眼平视前方，慢慢将耳向左肩贴...
打完球之后，全身肌肉酸痛，有什么办法可以舒缓一下或者治疗啊？
正常现象 导致酸痛的物质是运动过程中肌体产生的乳酸 经常锻炼可以减弱酸痛感 热敷 或者盐浴 做一些按放松摩都可以缓解酸痛感
泡个热水澡，然后休息下，会缓解点。
回家睡觉！
用双手按揉痛疼部位！
头晕、心脏难受、左侧颈部整条压痛
你好！建议你看一下内科、内分泌科，如若排除了内科疾患，你还需拍摄一张MRI片，以供医生参考湖南中医药大学第二附属医院-骨伤科-吴官保主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>