吃什么可以让我体重增加?

怀孕前体重在标准体重范围内者，怀孕期间体重以增加10－14公斤为宜。

肥胖的妇女不宜于怀孕期间减重，但仍应注意每日摄取的总热量。体重过轻的妇女，怀孕期间应增加更多之体重，但应请教医师、营养师做适当的增重计划。怀孕初期体重增加很多者，应请教医师、营养师，以适当控制体重的增加。

怀孕期间体重增加很少者，不宜于末期急速增加体重，应请教医师、营养师做适当的增重计划。


宝宝在体内生长发育是否正常，孕妇可以通过自己体重的变化来判断。怀孕后体重的增加是有规律的。

　　在怀孕早期，孕妇的体重可能有所增加，但不会超过1千克；到了怀孕中期，体重每周会增加250～350千克左右，孕中期三个月的体重一共会增...

比正常的稍微有点多，但是怀孕影响不是很大，你不是增加最多的，但是并不是越多越好，太多了不好生，自己以后恢复的慢


正常啊，我怀孕的时候涨了30斤


正常，但是要控制好。大夫B超的时候看看宝宝多大，如果在6斤左右就可以了。你就不要再摄取过多的食物容易引起过大儿那样你就要刨腹产了。


有点营养过剩，其实只要合理搭配饮食保...

肯定可以长的
想长高就要多吃点，要注意睡眠。
最好每天喝500毫升的牛奶，补充钙
而且18岁又是一个发育阶段，还可以长的
不用担心啦

蛋糕、巧克力等高热量的糖类甜食类高脂肪的肥肉类（牛肉，鸡肉除外）类似薯片等膨化零食之士、奶酪、黄油及pizza


多吃肉类，含脂肪量高的，


零食


吃肉,增加脂肪,你一定会做到的.


吃饭

找高的单杠拉引体向上 我跟你差不多


锻炼身体，不要挑食，你太瘦了。


这个去百度！