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怎样在一个月内增加5公斤体重




吃饭要用吞的出门要用座的休息要用躺的运动要用停的生活要像猪的




哈哈`~~你怎么想胖起来?有的人怎么吃也胖不了 有的人喝凉水都长肉吃了睡 睡了吃`




猛吃




多吃多睡少动啊长胖不要太容易啊瘦下来那叫辛苦啊




1、适量补充营养,但是要做到合理膳食2、适量运动3、作息规律




餐餐吃肯德基喽..既美味,又能增加体重.




吃高脂肪 高热量的东西




多吃少动,每天一只鸡,一只蹄膀二个鸡蛋,三包牛奶.

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宝宝每个月体重增加多少为正常



宝宝体重刚开始每月大概增加1公斤左右吧正常新生儿出生体重3KG生后前半年增长较快,平均每月0.7KG。后半年平均每月增加0.4KG.1岁内小儿体重推算公式;前半年体重KG=出生体重+月龄X0.7.后半年体重KG=出生体重+6X0.7+[月龄-6]X0.4.一周岁体重平均为10.2KG.2周岁平均体重为出生体重的4倍 [12KG]2周岁以后每年增加2KG,2----12岁的体重推算公式为;体重[KG]=年龄X2+8.


一公斤
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瘦人怎样快速的增加体重?



首先弟兄可以去医院检查一下自己的肠胃功能是否正常,如果没有任何问题的话你所说的吃什么都不胖的问题就不存在了,问题就是你吃的太少了,热量摄入不够是主要原因。吃增肌粉也就是为了增加你热量的摄入。运动和饮食都要适量。体重是慢慢上来的,这样的长出来的结实,如果追求短期增重的话长的大都是脂肪和水分,回落的也快


吃了睡觉,睡醒再吃!!!


瘦主要是因为消化不好或者吸收不好要增加脂肪得摄入,多吃高...

宝宝体重不增加



不用着急,闹肚子的孩子不太长体重。我儿子出生6斤一两,前半月也闹肚子,不怎么长,但满月就9斤,两个月12斤,百天15斤,八个月20斤。吃母乳会适应的快,换尿布或擦洗时室温最好在24°c,肚子不能受凉。


这很正常,新出生的宝宝在一个星期内会比生出来哪会还轻,这叫生理性体重下降,主要是指小孩子把胎便,小便等排 出的原固。你家的现在都7斤多了,说明已经开始在成长了。不用太担心。



除了奶...

孕中期,体重增加过胖,饮食的控制。但贫血,含糖的食物还不能多吃,那应该吃什么啊



多吃一些肝什么的补血,为了不胖主要是不要摄入过多的脂肪。


不吃


贫血可以多吃点瘦肉,菠菜之类,实在不行,吃点药补铁

男生应该怎么才能增加体重?最便捷的方法!



锻炼肌肉


吃吃吃,记住吃有植物油的东西特发胖


吃饭 睡觉 , 睡觉 吃饭。



多吃多睡
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