如何抑制暴饮暴食?
暴饮暴食的危害：暴饮暴食就会完全打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律。暴饮暴食则会在短时间内需求大量消化液，明显加重附属消化器官负担。暴饮暴食，生活极度不规律，情绪亢奋、精神紧张影响中枢神经系统导致胃肠道动力-感觉系统失调而致病。暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的，会引起急性胃肠炎，甚至胃出血。问题出在心理压力上：之所以会形成心理压力，是因为我们内心的平衡被打破。我们每个人都有一个现实的自我和理想的自我。这两者之间会有一些差异，理想的自我一般会比现实的自我要更好一些。当发生在自己身上的所谓“好事”只是好到接近理想的自我时，那承受起来是没有什么问题的。但是，如果“好事”好到了远远达不到理想的自我，麻烦也就随之而来了。最大的麻烦就在于过多的勉强自己，在减肥的时候往往强迫自己做出很极端的事情，比如节食或超负荷的运动量，希望自己明天就能瘦个十来斤。心理压力来自两个方面，都说明心理状态不好，还说明你的不自信，或者你总是好高骛远。克服心理压力的办法：1．用适当的方式尽量发泄。向知心的人直...
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不开心的时候为什么会暴饮暴食
不断做你喜欢的事，你就会佣有快乐！你会因此而不知疲惫，你会因此而成长！你会有自己的特长，会过得有成就感 ！但记住你喜欢的事必须是健康的事。先给介绍几首非常好听的歌给你：你若成风海鸣威-我的回忆不是我的梦飞船-不值得徐怀钰-分飞it\'s ok张学友-夕阳醉了许巍-曾经的你萧亚轩-突然想起你.
寄托
我也是这样，从小这样，习惯了，现在克制的法子是跑出去逛逛
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心情不好敢不敢暴饮暴食的呀。。。
不要啦，暴饮暴食也会花钱的，再加点钱去购物吧。
不敢
可以减压的
可以做！
可以的 但不能太过于激烈 不然会对胃不好
适当的有助于减压和放松
个人建议还是去运动场发泄
暴饮暴食后 胃很难受怎么办？
胃食道逆流主要症状为胸口灼热感、火烧心、打嗝、恶心、呕吐、胸口闷痛以及胃酸逆流，常见於平日容易紧张，工作压力大，吃饭速度快或经常暴饮暴食的人身上。因为胃一下子装的太多的食物，肠子排空速度慢，造成胃内压力增加，当食道与胃之间的食道下括约肌松弛时，胃内食物、消化液或胃酸，便向上逆流。轻微的胃食道逆流可能完全没有任何症状，但若胃消化液流到咽喉，会造成咽喉酸苦不适。如果胃液逆流的情形经常发生，食道下端黏膜经常遭受到胃中胃液逆流的刺激，会引起发炎反应，甚至溃疡，则疼痛感加剧。胃食道逆流若在半夜睡觉时发生，则会半夜咳嗽，而晨起後声音沙...
得了“交替性厌食或暴饮暴食”这种病，怎么治？
到医院听医生的，主要还是心理原因
少吃点，吃的清淡一些，重点是要循序渐进，不可以吃撑，不可以什么都不吃，比如你想吃四个鸡腿的时候，你先吃点蔬菜，水果。米饭馒头，然后吃两个鸡腿，你特别想吃什么的时候，就把什么东西放在最后吃
如果你想调好，就去配中药吃，虽然不好吃，但对身体有好处，不管暴食或厌食对胃都不好，杀伤力太强咯，要好好保护自己的胃和消化系统哦。
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间歇性暴饮暴食和厌食症怎么治疗？
间歇性暴食的根源是寂寞 和情绪突然失控 或者暴躁 自己内心平和 得与失之间内心得到平衡就会好
属于精神疾病 没救了 果断活埋
属于 可以用电击疗法和厌恶疗法
不用治疗了，你自己控制吧，我也会这样，可能比你还更严重呢。
导致身材严重走形。- -。 别让不好的事影响你的情绪吧。