如何抑制暴饮暴食?
暴饮暴食的危害:暴饮暴食就会完全打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律。暴饮暴食则会在短时间内需求大量消化液,明显加重附属消化器官负担。暴饮暴食,生活极度不规律,情绪亢奋、精神紧张影响中枢神经系统导致胃肠道动力-感觉系统失调而致病。暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘,严重的,会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。问题出在心理压力上:之所以会形成心理压力,是因为我们内心的平衡被打破。我们每个人都有一个现实的自我和理想的自我。这两者之间会有一些差异,理想的自我一般会比现实的自我要更好一些。当发生在自己身上的所谓“好事”只是好到接近理想的自我时,那承受起来是没有什么问题的。但是,如果“好事”好到了远远达不到理想的自我,麻烦也就随之而来了。最大的麻烦就在于过多的勉强自己,在减肥的时候往往强迫自己做出很极端的事情,比如节食或超负荷的运动量,希望自己明天就能瘦个十来斤。心理压力来自两个方面,都说明心理状态不好,还说明你的不自信,或者你总是好高骛远。克服心理压力的办法:1.用适当的方式尽量发泄。向知心的人直...
“如何抑制暴饮暴食?” 的相关文章
长期暴饮暴食的后果?
暴饮暴食带来各种病
1、肥胖。首都医科大学附属北京中医医院消化中心主任张声生说,现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难,多余的\"营养物质\"堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病。\"无数科学研究证实,肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等,再加上由此带来的并发症,可能达到上百种,非常可怕。\"洪昭光说。
2、胃病:张声生说,吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。此外,人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2-3...
最近老是暴饮暴食对胃或者肚子不好吗?
要控制,这样很容易刺激到胃,时间长了,它会超重负荷,承受不了,很容易诱发各种胃病。而且很容易发胖哦
这个....好现象!!!你终于开始大吃特吃了!!嘿嘿我不知道是不是因为某些原因使你不得不借助食物来解除郁闷不过你现在如果超能吃就好等你吃胖了给予奖励哦!!52公斤奖金100块由本人亲自颁发加油哦!!
当然不好只能你自己抑制了
...
没有暴饮暴食怎么会胃痛?有几天了,是否有胃炎了
常见的肠胃病
肠胃病是常见的疾病,它包括消化不良、急慢性腹泻、慢性肠炎、结肠炎、慢性胃炎、胃窦炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、腹痛、腹胀、恶心、呕吐、返酸、打嗝、便秘、肠鸣、粘液便、脓血便、便不成形、睡眠不佳、排毒、小儿厌食、大便干燥腹产等。
胃肠疾病的危害
主要表现为胃痛、胃酸、胃胀、腹泻、腹痛、下坠、脓血便等症状,严重时还会引起消化道出血、穿孔、诱发癌变,如胃癌、结肠癌等。所以我们日常生活中不能麻痹大意,肠胃不适一定要早检查、早治疗,防患于未然。
肠胃疾病的形成
...
胃下垂的病因是什么?暴饮暴食会引发胃下垂吗?
胃下垂是身体气虚,暴饮暴食会引发胃下垂,吃点藿香正气丸,当归片,看中医治疗,适当吃点补药
胃下坠的主要病因是中气不足,无力升提胃腑…
学校伙食差,自己暴饮暴食,饮食没规律,导致肚子痛,已有半月,会不会是胃病,该怎么办
肚子持续痛了半个月?那最好还是上医院检查下。胃病要是慢性的挺麻烦的。光吃药就要1个月左右,建议立马找医生。。如果不想找的话,你说下你的症状,我看看大概应该吃些什么药!!祝你早日康复。
唉!没办法你将就吧!掏的厕所多了就这样的,呵呵
吃两盒斯达舒
请服用妇炎洁!洗洗更健康!呵呵
...