血压偏低，如何调整？

出现血压时高时低的原因：一是由血压昼夜节律所致，即，血压以午夜0~3时最低，处于低谷，以后呈上升倾向，早晨起床后迅速上升，约在9~10时达第一高峰。白天基本处于相对较高水平。17~18时出现第二峰值。从18时起血压下，血压昼夜节律的形成主要与交感/迷走神经张力有关。二是临界或轻度高血压患者的血压特点，常常表现为时高时低，另外，老年人血压自身调节功能减弱也是引起血压不稳的原因。可对老人的血压进一步观察，血压偏低不必处理，但临界高血压可以向双向发展，因此，戒烟、低盐（日6克以下）、低脂饮食、控制体重、增加有氧运动（快走、慢跑等）、避免精神刺激、保持心理平衡等，是防治高血压的有效方法。
下午不精神...

适当增加运动加强营养生活规律保持心情愉快即可。也不要做剧烈的活动 如果有头晕的现象 孕妇身边要有家人陪伴 防止摔倒 答案补充 多吃些蛋类和肉类的食品 怀孕初期也会引起血压偏低的 答案补充 实在抱歉啊 你可以去问问医生 答案补充 不用客气 给我打个分吧 孕妇怀孕初期 血压低是正常的 多休息 放松心态 不要那么紧张 祝你生个健康可爱的宝宝

一、低血压食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生) 　　1、乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。
　　2、红枣15枚去核，粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。
　　3、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。
　　4、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯...

这个要根据楼主个人状况来看了，就目前的数据来看，您是属于正常的，血压在医学参考值范围内。随着年龄的增加高压低压会慢慢增高的。通常评价血压正常的临床指标更看重低压。绝大多少人低压在60至90，希望对您有用，望采纳


算正常。

是有些偏低


正常值应该是120----80左右。你的血压是有点低，可以考虑补一哈！