健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

睡觉磨牙咋回事呀



原因主要有六种: (1)神经紧张,心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素; (2)胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致此; (3)过度疲劳,从事精细工作者,如运动员、钟表匠等; (4)体内缺乏微量元素易患此症。 (5)长期磨牙形成的习惯性磨牙症; (6)工作压力大,身体劳累,长期生活不规律导致磨牙现象! 预防方法 1、睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。 2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。 3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。 4、多吃些含维生素丰富的食物。 5、要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。 6、热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会 7、保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。 8、睡前一定要刷牙,晚饭不要过饱。 9、日常饮食注意补充钙质,定期驱虫; 10、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛;



只是个人习惯

...

“睡觉磨牙咋回事呀” 的相关文章

????

???????????????????????????
???????????????????????????????
???????????????????????????????
1???????
2?????
3??????????
4?????
5?????
6?????
???????????
1)??
?????????????????????????????????
2)?
?????????????????????????????????????
3)?
???????????????
4)?
?????????????????????
5)
????????...

小孩子晚上睡觉磨牙是病么?



1)祛除肚子里面的寄生虫。2)磨牙多与情绪有关,是精神压力和不良情绪的一种发泄。3)以下给你介绍几则民间食疗药膳:1.将桔皮洗净,放入白糖水中浸泡5天,每晚睡前吃1个桔子皮,连续3--4天则可见效。2.每晚睡前吃一块生桔皮,连吃2--3天,可治小儿及成人睡觉磨牙。3.用芦根泡茶饮可缓解。中医认为,此症与胃热、食积、虫扰、气血不足、痰饮等有关,应在医嘱指导下服用对症药物。


小孩晚上磨牙一般认为除了肠道寄生虫反射性地引起磨牙外,尚有胃肠功能紊乱而致夜磨牙;...

为什么睡觉时喜欢磨牙,甚至流口水?



睡眠状态时,上下牙齿咬动发出响声,就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起,而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配,所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素,都可以引起睡觉磨牙。多见于儿童,与多种因素有关: 1)精神过度兴奋紧张 入睡前玩耍过度,过于激动或疲劳,或受了惊吓,不安和焦虑,或学习紧张,使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡,诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩,产生了夜间磨牙。 2)肠道寄生虫病 蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动,并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道,加快肠道蠕动,引起消化不良,脐周疼痛,...

总磨牙是怎么回事?白天磨牙,晚上也磨牙?



睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚,目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。1、精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能,患者的惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪,尤其是焦虑者,若因某种原因无法表现出来,试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感,这类病人牙接触时间长,而且次数频繁。这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。2、牙合因素神经紧张的个体中,任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素;磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中牙合不符,以及侧方牙合时非工作侧的早接...

人晚上睡觉为什么会出现磨牙的现象,应该怎样解除磨牙?



有两种可能。一:肚子里有蛔虫。买肠虫清来吃下,人每年都应该打一次虫,大人和小孩都一样的。
                     二:缺钙的表现。多喝点骨头汤和吃钙片     



晚上睡觉磨牙(夜磨牙)...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。