情感困难急需求助
和他们直说，首要任务是高考。你只有一个心思只想高考，其他的什么都不会想。
知道自己要什么，也知道别人要什么，学会站在别人的立场上看问题，不难为自己，也不难为别人。 不妨直接告诉他们俩：一起努力考上大学
那就说出你的心意 只想和他一起学习 别的事情 现在不考虑
婉拒。
呵呵，坦白说吧，说出来虽然有点短痛，但是他们慢慢会理解的!
1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去...
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本人在学习上遇到困难，应该怎样调节心情
刻苦、努力、勤奋。
放松放松然后多休息
心不放开就得不到轻松，个人觉得沉重怎能会有好心情。
接受能力不好，我的心情很糟
你太紧张，做事怕出错可也怕也出错，你有特别的想随遇而安但因为你比较紧张易出错而受到别人的责怪心里很受，你可以向一同学车的人问问是看哪一个点打几盘子，不要心慌你是交了学费的，教练是为你服务的。
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普通人在智力上的差异并不大，但是往往一件事在甲的手里做得平...
当你情绪不佳时，你会怎样调节心情呢？
有正数，就有负数，当你遇到这些问题时，从相反的方面去考虑，可能问题就解决了。
逛街，看看外面的世界很精彩，就忘了自己的不快。吃东西，散步。爬山
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