失眠好多年了，一直反反复复的没有治疗好，白天上班，学习都很困难，经常没精神，头晕脑胀的，怎么办呢？
朋友治疗失眠没有找对方法是很容易复发不容易根治的，像这样情况下去不仅会影响生活也会影响学习工作，所以要是失眠了自己调节不过来的话就最好去专业的医院看了。至于你问的这个问题成都治疗失眠最好的医院据我所知是成都金牛区那边的那个西南失眠抑郁研究院，这家医院是落户成都南亚生物医学研究所的，里面的韩主任是治疗失眠的权威专家，很负责任的，并且这家医院收费也很合理，要是你需要我觉得是个不错的选择，值得一试！
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学习困难吗？
是有点困难
兴趣是最好的老师，培养起兴趣就可以了，然后学，你会感觉事半功倍???
①学习计划主要是计划对空余时间的利用。这个时间一般规定两件事：补课和提高。
②列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒好高骛远。
③检查效果，及时调整：每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。检查内容是：是不是基本按计划去做？计划任务是否完成？学习效果如何？没完成计划的原因是什么？什么地方安排太紧？哪些环节安排轻松？等...
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学习中遇到的困难
1 abc3 ad4 初学者之路VIP版以后还是要注意听课
ACD,BC
你看一下你书里面连单词都是ます型么？按道理是出现辞书型才对啊。我这里有怎么把辞书型变成ます型的规则。你把它倒过来用就是了。1．五段动词的词尾分布在う段上面，う、く、す、つ、ぬ、ぶ、む、る，那他们的ます形呢，直接变到上一段い段的い、き、し、ち、に、び、み、り，然后接ます就可以了。 具体什么是上一段和下一段，请...
怎样克服依赖心理
楼上的哥们不要乱用俗语好不好，还“授之以鱼不如授之以渔”，有关系么？只要你制定一个合理的计划严格执行并让你妈督促你就行了，时间长了你就自然养成守时自立行强的好习惯了，前提是你有决心！
培养独立性咯 呵呵 给你老妈说“授之以鱼不如授之以渔！”叫她不要过多的帮助你啊
大家说说你们最近烦心/失意/生活中遇到的困难/挫折，我想了解这个社会的人们有那些困难，看我能不能帮助你们。
答；你可以登录好友问问，健康医疗，心理咨询，问题页，这里的问题太多啦。
如果做了一件非常后悔的事怎么办？
假如让你重来一次 让你还在那样的一个环境 一样的事情上 你保证你一定不会那么做嘛不见得吧 可能你还会这样做 因为当时你就是那样一种冲动 你的大脑就控制你那么做不用想那么多了 事情发生了 就要想办法看看能不能弥补 如果不能弥补的话 就从中吸取教训 以后不要发生类似的事情 就好
如果可以挽回，尽量去挽回如果不能，就去适应吧，人生就是这样，磕磕绊绊