背部三角骨下肌肉酸痛

赶紧休息，休息好了症状就减轻了，休息是第一要素。

感觉你这是神经根型颈椎病，由于长时间的座位 伏案工作导致的严重肌肉劳损，由于肌力的不同 牵拉骨骼变形 去做做按摩可解除  预防大于治疗 没坐20分钟就做做扩胸运动 缓解背部肌肉疲劳。就可预防 坚持做 没问题的。



去医院是最好的


到医院.除了动手术别的没办法.你家哪里的.

您好：背部酸痛1、首先排除身体姿势的长时不正确；2、排除一些不恰当的运动；3、排除工作、生活上的巨大压力；4、最后去医院检查有无生理上的疾病；5、做了以上排除后如果只是一般的腰肌劳损只要注意休息、保暖、坐坐理疗即可以恢复。


供血不足 加强锻炼


背部肌肉劳损引起的 可能是你座位工作时间长 或玩电脑时间长 长时间的一个体位 导致部分肌肉或肌群劳损引起的 做做按摩就没事了。但是要预放好...

繁忙的工作之余，周末约上三两好友去远足、攀岩或者划船固然是个不错的主意，而久未锻炼的身体却在回来之后开始腰酸背痛，怎么办?试试下面8个简单的练习，让腰酸背痛的症状尽快缓解。　　腿部　　1、整日与电脑、汽车打交道，你总是坐着，大腿也就成为最缺少锻炼的部位之一。突然进行运动，大腿肌群在运动后自然会分泌很多的乳酸。所以，一般人在大量运动后会觉得大腿十分酸胀。更有甚者，连走路都会感觉肌肉抽搐。可以采取以下几个动作来进行拉伸。　　右手扶墙，左手抓住左脚脚踝，向后上方拉伸，最好脚跟能碰到臀部，保持10—15秒，再换另一腿，重复上述动作...

可能是神经牵涉痛吧，你说每次都是吃晚饭，你试试晚上少吃点，或者吃流质饮食，那种很容易消化又少刺激的，或者找找其他的原因，是不是吃晚饭的时候紧张呢，或者其他的，不过最好建议你咨询一下医生，如果是胃部痉挛，医生会开解痉止痛的药给你，祝你早点康复啦！


不是心 是胃疼 背部是放射性疼痛


可能是炎症感染到心脏了哦！！要注意了哦！！

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