冬天手凉脚凉是因为什么？
原因：1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 2、体内血液量不够，血红素和红血球偏低。
3、血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
4、交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
多运动；补充Ve；多吃坚果，胡萝卜；常吃温补食物；
我冬天也是手脚冰凉，没有什么好的办法，最好的方法是养着。
大概属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，这样的话会对你的现状会有所改善．
食物的帮助：摄取含维生素E、铁质、千万不要多喝。 营养学家指出，妇女应每日摄入18毫克铁，
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手凉怎么办？
手凉，脚凉的原因可能是
1.因为天气过冷（多穿点，泡泡脚，泡泡手，实在不行就开暖气）
2.感冒了，重感冒会更冷（多锻炼，多喝水，重感冒就吃药，不要一拖再拖）
3.肾虚（多吃点木耳，黑芝麻，肚子，糯米）肾虚不是靠吃药解决，必须靠养，多吃这些东西把肾养好
4.身体里缺什么，但是具体是什么，我也不清楚
你这个情况最好去看看中医，在这方面，中医比西医好
...
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冬季手凉怎么办？
其实手凉脚凉没有啥的
只是血气不旺的原因
建议吃一些补血的药
然后结合适当的煅练
这样坚持半年下来就可以解决了
还有就是要注意保暖
天气一凉就要及时的穿好衣服
避免着凉
要有好的身体，最终还得靠自己噢
疼自己的人也不可能总是在身边
呵呵
希望你过得天天开心啦
手凉是末梢血液循环不好所至，中医认为是脾阳虚不温四末而成，你可以多活动一下四肢，也可以服用温脾阳的药物。
这是肾阳虚 ，冬天手脚冰冷，晚上睡觉时泡泡脚，多吃点芝麻、花生、韭菜
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手凉为什么？
冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、...
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冬天怎么能让手热
喝点酒或做点运动就可以热起来了
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我为什么会手凉脚凉,手凉脚凉该吃什么
血液循环有问题看看中医条理条理
吃羊肉，狗肉，最好是狗肠
吃热性的食物 羊肉牛肉狗肉兔子肉等 另外可以吃红枣 山药 枸杞 望采纳
多选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的作用。如羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂肪和蛋白质的食品，以及韭菜、...