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为什么嗜睡




为什么嗜睡:1、夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。2、营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会使嗜睡好转。...




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●原发性嗜睡症   这种嗜睡症会出现的情况是,患者本人抱怨过度思睡至少一个月,几乎每天的睡眠时间都延长,或者白天也禁不住想睡觉。而且,这样的情况并不是因为前一天晚上没睡好,或是睡眠不足所造成的,也不是因为使用药物或身体状况不佳所导致的,这时可以初步断定为原发性嗜睡症。
  ●反复性嗜睡症
  反复性嗜睡症较常见的有克莱恩-顾文症候群及反复性经前嗜睡症等疾病。
  克莱恩-顾文症候群是一种多发于青少年的疾病,男性比女性更为高发,临床症状表现为发作性嗜睡,并伴有食量的增加和性...

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嗜睡怎么办?

      嗜睡是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来,人们在寒冷的冬季和初春时,受低温的影响,皮肤汗腺收缩,以减少体内热量的散发,保持体温恒定。进入春季,气温升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受到影响,生物钟也不那么准了。暖暖的春阳,磁场强度增大,机体自然也对这些作出反应。在冬季里,因为紫外线及阳光照射不足,机体内缺少足够的维生素D,使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。加上维生素摄入也少,所以当春天来临的时候,身体功能大多处于半昏睡状态。因此,在冬春之交,我们对天气的变化特别敏感。有人把这称为“嗜睡...

如何克服嗜睡的毛病?



给您日常生活中的几条小建议,应该对改善您嗜睡症状有所改善: 1、每天坚持晨练,增加血液循环,提高大脑的供氧量。 2、养成良好的作息时间习惯,早睡早起,午间可适当安排短时间的小睡。 3、饮食营养丰富,多食富含蛋白质的食物,以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。 4、缓解工作生活压力,保持心情舒畅,多参加丰富多彩的文体活动,可以有时间找朋友多聚聚。 5、每次睡意袭来时可以通过其他方式转移注意力,比如听音乐、向远处眺望、用冷水洗脸等。 如果上述方法不能帮您改善症状,建议抓紧时间采用中医治疗,以免耽误正常生活。
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为什么婴儿比较嗜睡



正常。睡眠与宝宝的身心健康关系十分密切。孩子大脑容易疲劳,因而,除了吃,大部分时间都是在睡眠中度过的,睡眠不足,孩子会烦躁不安、食欲不振,影响体重的增长,而且还可能造成机体抵抗力低下。所以,出生后就应逐步养成孩子良好的睡眠习惯,最好让宝宝独睡一床,白天定时喂奶、护理、夜间充分睡眠。 正常小儿每天所需的睡眠时间如下: 初生~2个月:20小时 2~4个月:16~18小时 4~9个月:15~16小时 9~12个月:14~15小时 12~15个月:13~14小时 15月~2岁:13小时 2~3岁:12.5小时 3~5岁:12小时
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我整天咳嗽,有鼻塞,全身乏力,嗜睡,也感到冷。这是什么症状?该如何调理?



应该是劳累过度造成的感冒症状,注意多注意休息,经常喝水,最好别打针输液之类的,因为打针输液对人体的危害很大,而且经常有黑心的医生给病人在液里面添加抗生素,吃点感冒药就可以了。近日少喝酒,不要吃刺激的东西,保持睡眠,你咳嗽是因为有炎症,到正规的医院去开点消炎药,过些天应该就没事了



感冒了,喝点感冒药,像维c银翘片外加阿莫西林,第一次用药吃双倍的量,以后正常剂量,多喝白开水,睡一觉,感冒一般一周就好了

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请问很容易疲乏,嗜睡,有时会头晕,记忆力差该怎么办?



您好:考虑您亚健康的状态可能性大,亚健康状态的表现多种多样,且不固定,可以有几种表现,也可出现某个器官的症状,按系统划分: 心血管症状:一上楼或走动多些就感到心慌、气短、胸闷、憋气;  消化系统症状:见到饭菜没胃口,虽觉得饿,但不想吃;  骨关节症状:经常感到腰酸背痛,活动脖子时 \" 格格 \" 作响;  神经系统症状:经常头痛,记忆力差,全身无力,容易疲劳;  泌尿系统症状:尿频尿急,夜尿多,性功能低下,没有性要求;  精神心理症状:莫名其妙心烦意乱,遇小事易生气,易紧...
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