献血后过度疲劳怎么办？
献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平。在恢复的半个月里，献血者应适当增加营养以提供足够的造血原料，补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12叶酸等。 建议你在恢复期内每天吃粮食300～400克，鸡蛋或鸭蛋1～2个，鱼、虾、瘦猪肉50～100克，豆制品50克，猪血(或鸡血、鸭血)50克，牛奶200～250毫升，蔬菜400～500克。在补充营养的同时，还需要注意保持一定的活动量和充足的睡眠，尽快使身体调整到原来的健康状态。
增加休息时间和营养，身体重要哇
每个星期喝三次浓浓的牛肉汤
要好好休息，吃点红枣咯
“献血后过度疲劳怎么办？” 的相关文章
手淫频繁过度会怎么样麻烦医生解答
快停止吧！不要那样了，太过度。会导致前列腺炎，早泄，阳痿。等等生殖器疾病
求助：人突然失去知觉，摔倒后慢慢恢复知觉，请问是什么原因?会不会是得了什么大病吗？还是只是过度劳累？
劳累过度 多休息几天 如果还是不行的话 应该去医院了 这种病耽误不得
用脑过度吃什么比较好？
长时间紧张的脑力活动用脑过度及生活压力下，所造成的头昏脑胀、失眠、记忆力失调现象，建议您，饮食部分可多摄取抗压及补脑食物，如下述： 1.宜选择清淡，避免太油腻，且选易消化吸收食物。 2.多吃含钙质食物，减少焦躁及烦躁不安食物。如：一天一杯牛奶、凉拌豆腐、蔬菜、全榖类、小麦胚芽饮品。 3.深绿色及深黄色蔬果，含钙、磷、铁，如：樱桃、香蕉、葡萄，以增加维生素及矿物质，保持体力及脑力。 4.可选择综合维生素B群（B6、B12、叶酸）类食物，如：核果类、豆荚类、综合维他命B群。 5.饮品类宜以枸杞决明子茶，或枸杞菊花茶来代替咖啡、...
为什么最近右手时而感觉没有力气，拿东西都拿不稳，写字很困难
这种症状可能是由以下几种状况造成的；1.血循环不好（可能右手被长期挤压，或是血管里有血栓）2.颈椎的生理曲线变形（压迫了神经）3.外伤导致的最好是去看一看医生，免得耽误了病情。
是不是右手拿了重的东西 是锻炼过度了
未成年自慰过度，在禅城我该怎么办好？
你的情况建议戒除手淫，辅以中医调理.
手淫是年青人释放性压力的途径,如果是一个很正常状态下的手淫,不会引起任何的疾病,但手淫行为具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制.频繁,重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,早泄等。建议用以下方法控制一下：1. 平时应多做精神上的练习来克服诱惑,而不要等到诱惑最强烈时才祈祷. 2. 制定一个有力的每日锻炼计划.锻炼能减缓精神紧张和沮丧,它绝对是解决问题的基础.当你感到压力加大时,锻炼可以加倍. 3. 当手淫的念头强烈时,...