献血后过度疲劳怎么办?
献血后,人体的造血组织会自动加速造血,一般经过半个月就能恢复到原来的水平。在恢复的半个月里,献血者应适当增加营养以提供足够的造血原料,补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12叶酸等。 建议你在恢复期内每天吃粮食300~400克,鸡蛋或鸭蛋1~2个,鱼、虾、瘦猪肉50~100克,豆制品50克,猪血(或鸡血、鸭血)50克,牛奶200~250毫升,蔬菜400~500克。在补充营养的同时,还需要注意保持一定的活动量和充足的睡眠,尽快使身体调整到原来的健康状态。
增加休息时间和营养,身体重要哇
每个星期喝三次浓浓的牛肉汤
要好好休息,吃点红枣咯
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为什么突然会有下一秒就要死掉的感觉?
你的身体并没有异样,只是说明你有一点妄想症的症状,你是否最近压力过大,或是抑郁,不同年龄段的人会有不同的感觉,对于自己的一些感觉会放大,就是妄想症的开始。
因为感到惭愧,做了些伤害他人的事,感到对不起他人罢了,其实也没什么,活在世上难免有这样或那样的事发生,习惯就好。
是压力太大了。
心情不好,就是一种无聊...
最近每天都感觉困,浑身感觉累,为什么
首先睡眠时间不够,最终要的是你长时间手淫,这会极大地影响你的经力,这不仅会影响你的健康而且对你的精神也不好,尤其你正处在青春期本来就爱犯困,神经敏感,长期手淫可能会让你得上抑郁症这样的经神病,,所以,自慰一定要适当!
想必是闲得发荒吧!确定一个目标去完成。小心手淫过度功能减退
你说的症状很像是感冒了,没关系的,过几天就会好了
...
我小腿肚 和肩上 有出现一条一条的东西,是什么?
绝对萎缩纹 我也有 过几年就OK了
大概是遗传吧
有一点吧,那个属于静脉血管,没什么大事,以后运动不要太剧烈.
考虑是萎缩纹
多吃点好东西,就好了。
这可能不只是...
我的眼睛好像要坏了额
飞蚊症,一般没事,但也要注意用眼卫生。
先休息一段时间,尽量少看电脑。要是不能缓解就去医院看看吧
是不是看 大嫚看的 眼里张茧子了啊 啊 嘿嘿 别老上网了兄弟 电脑对人危害不浅啊
