每到下午，感觉小腿有点水肿，是怎么回事？怎么消除？

咖啡有助减去水肿现象，同时咖啡会让皮肤衰老，预防衰老就吃玉米，玉米可以防止皮肤衰老。
小腿水肿一般来说和肾脏功能有关 皇帝内经有记 明 天启帝就是得肾脏功能病 有浮肿的 症状不过也不排除其他情况吧 不是这个就没啥严重的了 你可以自己按摩一下，打松肌肉。方法是，双手由脚踝成8型向上，睡前按效果好。同时还可以用一种叫贝罗的按摩霜/40Rmb/。 小腿肿说明你盐类慑入的多了，吃清淡的对什么都好啊。 如果有空的话，试着用热水泡泡吧，想着你正变瘦呢！ 建议你几个运动吧！ 1.平躺在床上，双脚抬高，可以敲在墙上，20分钟就可消肿。 2.倒骑自行车。
和红豆或者薏仁汤都可以去水肿，按摩刮痧也是从下往上刮痧

造成浮肿的原因有精神紧张、盐分、糖分摄取过多或是长时间的久坐。消除这类浮肿有几个简单易行的小技巧：1.不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张状态，神经更加兴奋而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。2.夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。3.洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。另外还要尽量针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。
　　1、选择钙类食品，如苹果、芹菜等，注意钙质的摄取绝对不能少。钙摄取不足会影响神...

最好到医院检查先搞清楚是什么原因引起的水肿,然后再对症治疗.


不好只


首先从饮食上要注意，一定要少盐！盐摄入过多会造成水钠潴留，进而加重水肿，其次，要穿比较柔软宽松的鞋子，裤子，睡觉时将脚稍适垫高，这样可以加快血液循环，促进水肿消退。可以适当多吃一些冬瓜，那是利尿消肿的，还有就是要严禁饮用含咖啡因的饮料，保证睡眠质量，睡前少饮水，这样很快就会消肿啦！当然，如果还有其他不适症状，要去...

早上一起来就开始腿肿一般是肾和心脏及血液循环性疾患引起的。如有的肾功能下降及慢性肾盂肾炎，肾炎，心肌收缩力低下和脉管炎以及大隐V曲张回流受阻等疾患均可造成此象。在有少运动和工作性质关系及夜间休息时短积累成的恶性循环障碍所致。需先排查肾、心和血管疾病，不能让浮肿表象掩盖了这些最重要器官疾患的最佳治疗期啊！多食蛋白类食物，多做柔软运动按时作息尽量抬高下肢，不能久坐。要能像我常倒立就更好啦！



腿肿一般是坐时间长引起的，一般早上起来不肿的，你还是去医院做个尿...

肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。肾阳虚:表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。 到健康无忧网站查看回答详情>>
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