容易小腿水肿，心慌，头疼，头晕，身虚是为什么？

可以这样嘛，简单又容易：1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再 换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯
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你的症状首先要考虑是肾病引起的,但是不能确诊,你需要检查一下尿常规看结果怎样.如异常需检查肾脏B超和肾功能。


天气热的原因


你好！是正常现象.与你长时间的坐或站等原因引起的下肢胀痛.

尿检GLU+1，不一定有问题。到医院再复查尿检。做50克糖筛。河北医科大学第四医院-妇产科-张惠欣副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

有可能是淋巴水肿，没见到照片或者本人不好下结论，您提供的资料不完整，我无法给出具体建议，请补充病变部位的清晰照片。我全认真答复你的问题。回复专家:济南军区总医院-整形美容科-李江主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

看照片还有你介绍的病情，像是淋巴水肿。不知道是你的背景是红色的原因，还是你的腿还有别的异常，看起来血管也有异常，你可以过来治疗。倒是跟我联系就可以，0531-51666660济南军区总医院-烧伤整复外科-陈存富主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>