疑虑恐惧！
别焦躁 我和你一样 没什么的 哥们 一样过
白癜风是可以治好的。建议你去大的医院去治聊。不要因为这件事而影响了你的一生，试问一下你，人生的路很长，想来你很希望美好的生活属于自己的吧。那么就要敞开心扉，面对真实的自己。
不要十分的在乎他人的异样眼光，相信自己的内心真正的善良，热情，正直会足已掩盖掉这种病带给你的伤痛。选择一条阳光的路去走，你就会看到阳光，希望。而放弃就意味着失去自己，失去你身边更多的朋友。
不要再吃安眠药睡觉了。这种药物服用过量或时间久了会引起你的精神恍惚，神经衰弱的。试着慢慢的说服自己的内心，做一个勇敢而强大的自己。当你晚上睡不着的时候，可以听听轻音乐。实在睡不着更不要强迫自己去睡，更不要强迫自己胡思乱想。醒着的时候你可以选择看一些阳光心态类型的书，也可以把你的恐惧心情写在纸上...
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怎么抑制内心的恐惧？
这是多么好的机会啊，用环境的压力来强迫自己改变自己的胆怯，说话的本事，都是后天磨练出来的，谁也不是天生就能的；难道那些性格外向能言善道的新人，在他们刚开始做业务时就一定不胆怯，不紧张吗？如果你不能鼓足勇气去敲开你第一位客户的门，那么你就永远陷于自己的心理泥沼中不能自拔，你想自己的一辈子都这样吗？说到这个胆怯，其实就是对自己的能力没有信心吧，可以先把自己的业务完全放在一边不管它，先跟着同事出去转转，看看人家是怎么做作业务的，你就当自己是助手，跟班，人家说话间歇时，你可以搭上一两句，慢慢地敢说话了（先甭管说得在不在点儿上），哪...
有关如何缓解密集物体恐惧症
恩，很多人都恶心那个密集图片，我很恶心，没事，我不怕蛇有点怕蜘蛛，恶心虫子，这可能是小时候的一种优越心里和排斥讨厌自己觉得烂的东西依附到自己身上的一种心理，是一种自我保护心里是好的，但是有造化导致不同的结果，我很怕虫子恶心，但是小时有一次别人抓起虫子我先感觉恶心和惊讶，后来也敢抓虫子了，蛇我天生就没怎么怕过，你这个恶心就和南方人觉得其他地方吃虫子或者吃蛆感到恶心事一样的，外国人觉得中国人吃狗很恶心，是习俗造成的，没事，只要不强化你的恶心或者讨厌自己恶心的心理就行了，我也恶心但是我根本没觉得这个怎么怎么了，但是你千万别有人拿...
心理恐惧是什么?2
所谓恐惧心理,是在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受 主要是通过提高对事物的认知能力,扩大认知视野,到的一种强烈而压抑的情感状态.其表现为:神经高度紧张,内心充 判定恐惧源.认识客观世界的某些规律,认识人自满害怕,注意力无法集中,脑子里一片空白,不能正确判断或控制自 身的需要和客观规律之间的关系,确立正确的目标己的举止,变得容易冲动. 判断,提高预见力,对可能发生的各种变故做好充 分的思想准备,就会增强心理承受能力.其次要培社交恐惧症 养乐观的人生情趣和坚强的意志,通过学习英雄人物它以焦虑,恐惧,自闭为主要特征的综合心...
经历过地震后，产生的心理恐惧一般需要多长时间才能恢复往日的平静请问？
这个问题难以回答 要看个人了，面对现实最重要。
要如何摆脱地震带来的心理阴影 据采访调查，许多灾民在地震后都呈现不同程度的心理问题，大多数人无法摆脱地震造成的心理阴影，例如噩梦连连，“闭上眼睛，就是房屋倒塌情景。”；或者是成天都头晕，眼前所有的东西都在晃动，双腿无力。 专家称地震后\"心理疾病\"的患者有三种。一是过去患有某种病，治好了，这次地震致使精神紧张、心情恐惧又诱发了旧病；二是年迈体弱，各种生理机能衰退，地震致使精神紧张、心情恐惧，由...
我是开车新手！刚上路特别的恐惧！怎么能消除这种恐惧感？
紧张的原因是：你不想失去你觉得重要的东西。我花了3年才总结出来的，不是什么暗示阿，自信啊的原因 解决办法：别在乎是不是失去你觉得重要的那个东西 心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病。所以我们应该学会自我消除紧张状态。 (1)松弛训练：在紧张的工作、学习之余，可以从事各种娱乐活动，调节自己的生活，松弛紧张状态。如果在工作、学习中遇到难题或必须完成的紧急任务，首先应该稳...