小腿前侧水肿、疼痛、四肢发热、面部发涨是怎么回事

坐时尽量避免翘腿，不宜长时间站立如有条件可以把双腿搁在椅子上，让血液倒流下以上这些仅从报纸、杂志上看来，无亲身实践过 嘻嘻


不要长时间的坐着和站立 对血液循环不太好

身体里储存的水分过多，或水分不能很好代谢，就会有水肿腿。对于长时间坐在座位上不活动不锻炼的办公室女性，或是常常做“空中飞人”的女性来说，双腿略有浮肿可谓家常便饭。长久下来，脚腕会变粗，膝盖也会长出赘肉。这里就教你几招应急的快速瘦腿法。很有效的哦~方案一：10分钟速瘦法腿肚粗常常是因为浮肿。想让腿形变得更完美，就在约会前10分钟赶快按摩。按摩后，使身体排出积累的废弃物，再使用瘦身霜，将腿高高抬起休息片刻，就可以使SIZE变小2-3cm。DO：1.双手交替抚摩。将双手的手掌全部贴在跟腱周围，双手交替动作向上抚摩。双手共做10次...

最好到医院检查先搞清楚是什么原因引起的水肿,然后再对症治疗.


不好只


首先从饮食上要注意，一定要少盐！盐摄入过多会造成水钠潴留，进而加重水肿，其次，要穿比较柔软宽松的鞋子，裤子，睡觉时将脚稍适垫高，这样可以加快血液循环，促进水肿消退。可以适当多吃一些冬瓜，那是利尿消肿的，还有就是要严禁饮用含咖啡因的饮料，保证睡眠质量，睡前少饮水，这样很快就会消肿啦！当然，如果还有其他不适症状，要去...

那是因为你长时间保持一种坐姿导致下肢血液流动不畅而带来的结果，有时过紧的鞋子也会导致小腿肿胀。
建议:散散步走一走，用热毛巾擦洗，改穿轻便宽松的鞋子。



没关系的！休息下就好了！


你可能脾肾虚 建议 休息 结合中成药 金匮肾气丸一盒

小腿水肿一般来说和肾脏功能有关 皇帝内经有记 明 天启帝就是得肾脏功能病 有浮肿的 症状不过也不排除其他情况吧 不是这个就没啥严重的了 你可以自己按摩一下，打松肌肉。方法是，双手由脚踝成8型向上，睡前按效果好。同时还可以用一种叫贝罗的按摩霜/40Rmb/。 小腿肿说明你盐类慑入的多了，吃清淡的对什么都好啊。 如果有空的话，试着用热水泡泡吧，想着你正变瘦呢！ 建议你几个运动吧！ 1.平躺在床上，双脚抬高，可以敲在墙上，20分钟就可消肿。 2.倒骑自行车。

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