阴虚体质怎么调？

如果舌淡，还有怕冷的症状考虑是脾阳虚，你这种症状有脾湿，体内有湿，是气虚的表现；一般看舌尖，再看舌中、舌侧，最后看舌根部宝贝如果舌苔白厚，往往是饮食不节或消化不良的征兆。【阴虚的】舌色有些红，舌质嫩，舌面光滑缺少津液       也没有舌苔或者少苔，看上去比有些干燥不论何种疾病       凡见到这种舌象       都表明机体内有阴液消亡的征象，津液严重损耗舌光而色红绛为热盛伤阴，舌光而色淡为气阴两伤
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滋阴补阳，行气化郁。逍遥散（丸），小建中汤等等都行，建议无特别病证还是用逍遥散（丸），价钱不是很高，药店一般都有


补阴，调肝


理气养阴，整体调整。

主要是你体质差缺少微量元素，补充点维生素适当的锻炼锻炼就好了。

在厂不同在家！难，不吃药又要上班！如果真有如此好的方，可能个个人也不会帮衬药店医院啦！平时不防买点药片！如穿心莲，三黄片！在厂食疗是不可的啦！


不吃药那就烫脚试试

淮山和薏米一起吃可以助脾养胃。一般调理身体都是从调理脾胃开始。所以可以经常吃。但一次不要吃太多。淮山还有很好的降糖作用，糖尿病人也可以吃。



有清润的功效，适合虚火重和人。是否可以预防高血压和糖尿病就不知道。


淮山薏米粥。淮山50克，薏米50克，大米100克， 共煮粥，加适量白糖调食。能健脾利湿，可治夏季热、小便淋浊等病。 淮山【草药名】： 淮山（山药）【内容介绍】：淮山（山药） ...