是不是练胸肌可防止胸部下垂？
如果你想迅速练就结实的胸部肌肉和防止胸部下垂的话，不妨试试以下的胸肌运动。专家指出，胸部的底层由肌肉组成，透过适当的锻炼，可有助乳房尺码提升一级。主攻动作： 1、强力环举开始时仰卧地上，双膝屈曲，脚掌平放地面。双手各提三至八磅哑铃，接着双臂直伸胸前之上，掌心互向。手肘微曲和吸气，手臂慢慢向左右两侧降下，直至手肘接近地面为止。维持动作一秒，然后呼气，并回复至起始姿势，就好像正在拥抱一个人那样。重复动作六至十二次。 2、椅子提按双掌分开与肩齐，并按在稳固的椅子或桌面之上。双臂保持直伸，腰部微弯，身躯跟地面成垂直角度。以脚趾作为支撑点，双脚保持直伸，然后降下身躯，直至胸部刚刚在双掌之上，就如做掌上压那样。接着返回起始姿势，再重复以上动作。
这是不科学的
拜托 一个是男生的 一个是女生的 怎么比嘛？怎么可以扯到一起啊？
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做波运动
胸部下垂怎么办 ？怎样才能像生宝宝前一样坚挺？
1.坚持戴胸罩2.哺乳期正确喂奶3.经常按摩乳房4.沐浴乳房5.不要节食减肥6.可以多吃的食物7.健胸操 最有效、最经济的美乳方法首推健胸操
各有各的好处,没什么的
穿好一点的内衣
每天用精油调和木瓜粉按摩乳房十分钟，并坚持做点小强度的胸部和腰部的运动，一段时间后会有明显改善。
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产后怎么恢复胸部
植科秀专家回复：哺乳期由于baby吸吮拉扯，乳房内的韧肌、纤维失去弹性，如同橡皮筋一样，无法支撑起胸部两块脂肪.所以,大部分胸部会出现萎缩和下垂。建议您：拿支笔，放在乳房下部，如果胸部下垂，笔会被夹住。土方法，但是很实用，基本上能夹住笔的乳房，看起来会有下垂的感觉。
“关爱乳房护一生活动”，经瑞丽等专题推荐尽早使用“咪咪油”，源自英国，对生育后胸部恢复紧实饱满很有效。每晚数滴，胸部血液循环旺盛，松弛的韧肌恢复了弹性。乳房上翘提升，不再软塌萎缩。现在百度“咪咪油”，了解专题活动, 很快重回甜蜜的幸福生活。
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生孩子以后胸部松驰下垂,用御淑堂丰胸有效果吗?会变得坚实挺拔吗?
我觉的丰.胸效果不是每个人都一样的，一定要找那种天然成分野葛根的，那个最丰.胸的，还要找信誉好的卖家，产品防伪一定要好，现在造假的太多了，用了假的就完了。我觉的辉.煌.特.配.强.效.丰.之.美.组合不错，我吃了1个疗程，长了差不多3cm,我同学生完孩子连续吃了2个疗程，现在比产前大了8cm多，羡慕死了。搞的现在好多同学都去买了。不过还是提醒大家不要贪小便宜，买到假的就完了，我以前是看到一个“最有效的丰.胸产.品排行榜”买的，你也去看看吧，网址: taobibuy .cn （在地址栏输入访问）,里面是专门收藏热卖东西的，我...
怎样才能让胸部变的坚挺更丰满呢
嗯～这个很难说 一般是：多游泳、游泳后在胸部下部按摩、『请务必坚持下去』还要多喝木瓜奶『或者牛奶也可以』 呵呵、要坚持才有成效 望楼主采纳
找个男朋友，用异性的手，每晚按摩，效果异常
其实，这个？问题等结婚之后就会大大的改善的,相信我。
你杂知道结婚以后就会有改善？！貌似你有经验？？