健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

情绪低落怎么办



有的时候 人会莫名其妙的心情低落 没有什么原因 有时候很沉默 有时候会一触即发 这是很正常的 这种情况还会有周期 有了这种情况的时候 请尽量克制自己不要伤害无辜的人 因为周围的人不知道你的内心活动 你可以找一些其他的事物来分散自己的注意力 比如看看窗外的景色 看看天空 听一些安静的音乐睡一觉或者大哭一场 这种情况在所难免 但仍需要自己积极的面对 做一个乐观的人 烦恼是偶然的 快乐是必然的 你在烦恼的同时更能说明你大多数都是快乐的 何必为了这小小的不愉快而毁了自己的好心情 不要过于执着某些事物 多看看令自己开阔眼界的事物 你会发现生活其实很美好 努力奋斗 每天都会有新的收获您的采纳是对我最大的鼓励 祝您好运~



1、假装 你的情绪是-微笑、大笑、大声的傻笑、傻傻的保持两分钟。据说这样做有助于引发和控制你的快乐想法,使你情绪高涨,感觉好一些。 
2、摄入一些维他命 维他命B6和B3对于产生复合胺来说都是十分重要的。锌有助于大脑中神经传递素的平衡和减...

“情绪低落怎么办” 的相关文章

我现在处于情绪最低落状态、没有目标没有方向,感觉就是废了、没自信、以前的高奥不见了,我该怎么办?



你还有那么多人陪着你,你不是一个人,就算不为任何人,只为你自己你都要好好的,振作起来,不要想那么多了,你就想你不是为任何人而活,你就只为你自己好好活就够了,想太多只会让自己更累,这只能靠自己,任何人都帮不了你,你这样子人家最多就来安慰一下就完了,所以还是要靠自己,亲爱的强娃儿加油!你记住不管什么情况起码现在我会一直陪着你的。我们都要加油啊,过了这段时间就会好的一切都会好起来的。


问1下你是不是年龄在18-23这个年纪?
...

情绪低落时该怎么办,如何调节,如何才能焕发出向上的激情斗志



靠你个人的意志 了,情绪是个很主观的因素,主观的情绪影响你的身体,甚至是行为,表现为你行动上做事情也很消极,思路也不清晰,看问题的态度和想法也会有偏差,这个时候不适合做出任何决定和下结论。所以主观的情绪还需要心灵治疗和克服,你别把自己看得太在乎了,这点情绪也就是不会影响你太久


激情斗志


去KTV吼吧,邀几个好友,一起去茶楼歇斯底里…不在沉默中暴发,就在沉默中灭亡!!!

我最近思维迟缓,情绪低落,我是不是患了抑郁?有没有好的治疗的地方



当地医院你可以咨询下,调整心态,关键,医院没用。

非经期有少量血



阴道出血是女性生殖器疾病最常见的症状之一. 阴道出血是许多女性经常遇到的问题。有一部分属生理性阴道出血,如正常月经、产后恶露的排出等,属正常生理范畴,不会危害身体健康。病理性阴道出血就不同了,它不仅是身体疾病的一种表现,而且出血本身也会损害身体健康。阴道出血可来自外阴、阴道、宫颈、子宫内膜,但以来自子宫者最多。 异常阴道出血原因很多,诸如:卵巢内分泌功能失调、异常妊娠、肿瘤、生殖道炎症、损伤、异物,或全身性疾病等。年龄对阴道出血的鉴别有重要的参考价值:幼女与绝经后妇女(老年妇女)阴道出血多考虑恶性肿瘤;青春期女性阴道出血首...

为什么情绪会低落?



人(以及较高级的动物)之所以会情绪低落是因为它需要根据自己的处境好坏调节自己的行为模式以利于生存,情绪是进化出来的行为调节器; 假设两只狼分别掉进冰窟窿,而其冰窟窿的入口被塌下来的冰块封住了,只有10天后阳光充足时才能化冻(当然,它们没看天气预报所以不知道这点)一只狼拥有情绪,当它反复尝试发现无法逃出去后,它会情绪低落,感到绝望,趴在地上不动,直到洞口化冻;另一只没有情绪这种东西,它会一直“乐观积极地”做困兽之斗,直到体力耗尽,不足以维持体温,因而冻死在洞里; 由于生存竞争中确实存在某些需要保存体力的情况,所以生物进化...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。