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每晚睡觉会头晕、头胀怎么办?




你可能是体虚上火,少运动,心情过于抑郁,压力过大,肝火太旺!加上是秋燥时期,秋燥又分“温燥”和“凉燥”,当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,疲劳,微感风寒,躯体酸痛,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故!你要多喝水,多吃青菜水果,多注意睡眠!不要吃刺激性的食物,要吃清淡食品!不要抽烟,保持口腔卫生!要注意睡眠有足够时间!多吃清淡食物!食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!增强体质,多做一些有氧运动,如去登山,骑自行车,打打太极,跳舞,行走,深呼吸啊都可以,在生活上学会“笑”,中医有“常笑宣肺”,不同程度的笑对人体的胸腔,腹腔,肝脏,肠胃,肌肉等有不同程度的按摩和协调作用,对人体消火开胃,生津通便,排出残留在体内的毒素,有很大的帮助和促进作用!


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心脏不好

头胀是什么原因啊



头皮供血不足时也会胀。

济南鼻息肉哪里治疗效果好?鼻息肉如何治疗?我鼻子很塞闻不到气味,头痛头胀,晚上睡觉总用嘴巴呼吸感觉很难受



药物治疗 :临床上常用的治疗药物有:抗组织胺药物,如扑尔敏、新敏乐等,扑尔敏可引起嗜睡,司机、飞行员等禁用;减充血剂,如麻黄素、呋麻合剂等,可减轻鼻腔阻塞,使用一般不要超过7天,长期使用会引起药物性鼻炎;激素类药物,如伯克钠、雷诺考特等,可减轻对过敏源的反应并抑制炎性反应,副作用较轻。另外,鼻用湿化剂可帮助减轻鼻腔内稠厚的分泌物和痂皮。对常年性过敏性鼻炎患者,有的可选用脱敏治疗。 手术治疗 :药物治疗对较轻的过敏性鼻炎可以起到较好的治疗效果,但对于严重的过敏性鼻炎效果不理想;严重的过敏性鼻炎,可采用手术治疗方法,...

头晕、头胀、感觉头很重抬不起。是怎么回事?



头晕估计是高血压的问题,胃病很少会引起这样的症状,治疗胃病,我给你推荐一个草药,百花散为原生态中药,地道药材,古法研制,充分保证了药物的天然性。通过大量的临床实践和试验研究证实,百花散的有效成份均匀分布在胃(食道)粘膜表面,与胃(食道)粘膜亲和力强,药物吸收快,具有较强改善消化道内环境,促进有益菌生长,调节神经肌肉的功能的药物,促进消化吸收提高胃动力,治疗胃下垂。同时可有效改善和消除胃脘胀痛,治疗食道炎、浅表性胃炎、急慢性胃炎、胃窦炎,以及上腹部不适、恶心呕吐、饱胀、反酸、嗳气 、腹泻、打嗝和烧灼感等症;其中所含的抑菌成分...
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