夏天到，酷暑照，怎么能有效减少出汗，和消暑呢？

这是气虚所至，可用中药黄芪泡水喝。黄芪有益气固表、敛汗固脱、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力，表虚自汗，内热消渴等。


黄芪10克，蜂蜜适量加点水煮开喝


治虚汗、盗汗食疗方 桃： 以少食为佳，多食令人生热，长痈疖，胃脘膨胀；与冷水同食则容易引起腹痛泄泻。桃未成熟的干果名碧桃干，有止虚汗，盗汗的功效；桃在树上经冬不落，叫瘪桃干，又名桃枭、桃奴，有生津、止汗、养胃、除烦等功用；桃树胶治结...

手掌自然的放松张开 别总握着 这样不出汗才怪呢


运动啊

出汗是人体健康的标志 人的身体分布着300万左右的汗腺。汗腺是由单层上皮细胞组成的细管状结构。汗腺一端为分泌部，有分泌汗液的作用；另一端为排泄部，直接开口于皮肤表面，称为汗孔。汗液的排出，有调节体温的作用，同时也排出部分代谢废物。 肌肉收缩时化学能转化为机械能的效率只有25%—30%，其余70%—75%则以热的形式释放出来，幸亏有体液的水和汗液的调节，使热对酶和结构蛋白质的伤害降至最低限度。当热引起血管扩张时，血液中的水将热转运至皮肤表面，然后随汗水蒸发，将热传到周围环境中。人体每蒸发1升汗或呼出1升水就散发...

出汗对身体是有好处的，能加快人体的新陈代谢，出汗能带走体内过多的热量，降温，排除部分水分，保持水平衡，排出新陈代谢产生的一些废物及无机盐。现在很多人都容易得空调病，就是因为出汗少，身体新陈代谢不足导致的。汗中主要是无机盐出汗是机体自身的调节温度的功能周围气温高于30度就使得人体的主要散热方式由皮肤辐射红外线转为流汗蒸发了，这是正常流汗的生理意义。 同时汗腺由植物性神经支配，在神经异常兴奋时也会出汗，比如紧张、小儿缺钙、疲劳后植物神经功能紊乱等等，多为非常态、甚至病理性的，中医成为虚汗，需要对症治疗，或者舒缓情绪。如果不排汗...

宝宝的新陈代谢快,活动量也是成人的4-5倍,所以出汗多是正常的,家长要注意补锌,因为随着汗的流出,锌也在流失.宝宝的头发不要留得太长,枕头需要经常晒洗,室内保持空气流通,不要给宝宝盖得太多,必要时在宝宝的背上垫上一块毛巾,可以起到吸汗的作用,宝宝就不会着凉感冒了.


首先，很高兴为你回答问题！我家宝宝存在类似问题，治疗方向是肾虚，经过中医调理，现在基本痊愈！满意吗？期待中～～