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每天晚上手脚都出冷汗怎么回事



主要是血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。 手脚冰凉护理方案;1、每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。2、有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。3、穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。4、进补热量食物 为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。5、保证充足睡眠 每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积。6、按摩手脚心 有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管...

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我是一个专门搞健身的人 我可以解释你这个症状 你这个是剧烈运动后的正常现象 你如果想长期高强度运动的话 你要进行长跑 或者高强度的有氧运动 这样就可以避免你这种情况了。

产后头晕乏力怎办?



病情分析:你好,这是气血两虚的原因。生产本身要出血,用力又要耗气;血能生气,出血导致气的生化不利;血能载气,出血的同时带动气的流失。产后多种疾病的共同特点就是多虚多瘀。意见建议:可以多吃一些补气血的食品药品,红枣、当归、黄芪、党参、白术等,注意休息。手术本来就是伤元气的事情,术后体虚也是正常的,要注意生活起居的调理。如果症状持续一直不缓解,那应该去就医,通过补铁等手段来纠正贫血。 到求医问答网站查看回答详情>>

我是不是得了艾滋病



兄弟,AIDS发病没那么快,这你不用担心;但性病你是有了,希望你规律的治疗一段时间,最好到正规的医院去,拖久了对你的身体会有明显的损害。

宫缩是怎么个痛法?急急急



到预产期,只有伴有疼痛的宫缩,才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部,有的产女感觉在腰部。你千万不要紧张,被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛,一会儿过去了,渐渐疼痛有所加强,间隔缩短,疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么,只要和医生合作,利用你练习过的呼吸操配合宫缩,就能顺利度过分娩关。 请记住里德博士这句话\"产妇紧张,宫口挛缩;产妇放松,宫口松弛...

痛经太痛怎么办?



要治疗经痛,首先应先了解导致女性痛经的因素有哪些,再对症治疗,可到达从根本上解决痛经的问题。在治疗上,中医将痛经大致分为四种类型。根据不同症状,治疗方法各不相同。  阳虚内寒:  经期或经后小腹冷痛,月经色淡量少,伴有腰酸腿软,手足不温,小便清长等。应服有温经散寒,养血止痛作用的药物。  气滞血淤:  经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒,经量少或行经不畅等。应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。  肝肾虚损:  月经干净后1—2日出现腰酸腿软,小腹隐痛不适,或有潮热,头晕耳鸣等。应服具有益肾养肝止痛作用的药物。...
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