韧带扭伤我还去打球

脚上韧带扭伤后，可贴止痛膏后用两层护踝套在患处，睡觉时也不要脱下，止痛膏每日换一次！
提问人的追问   2010-07-01 09:04 不能贴膏药啊

团队的补充   2010-07-01 11:00 破皮了吗?还是怎么回事?为什么不能贴膏药?

提问人的追问   2010-07-01 11:08 因为职业原因，打球的不能贴膏药 ，贴啦就很容易在此扭到！！！
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现在治疗踝关节的陈旧性软组织损伤，没有特殊的治理方法，你只有物理治疗为主，可以理疗，针灸，外敷活血化的药，吃药可以吃点维生素B1片，时间比较长的，你必须有心里准备。


韧带，肌肉恢复性的治疗可以通过理疗（包括按摩，电疗，针灸）外敷中药，轻微的锻炼踝关节的活动度，以及踝关节的力量。


可以内服一些消肿消炎镇痛的药物，如芬必得，英太青等都不错！还有，维生素E对人体肌肉的修复和保养至关重要，...

前交叉韧带应该是完全断裂。1.正常的韧带形态没有，而且上止点下沉。2.很明显的前交叉韧带断裂后所合并的骨挫伤。具体可以看看我的文章：您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《前交叉韧带损伤的防治-2011最新总结》回复专家:北京大学第三医院-运动医学科-马勇主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

你好      哥们，同病相怜啊，我上次也是打球扭到了脚，嗯，大概是上学期，都几个月了，虽然不痛，但有个小包，而且现在每次跳都有顾忌，真惨啊。经验之谈，当时扭到了，用冷水泡，买点药，（严重只好去医院，）老老实实，养一个月，千万不能去打球（当时过了一个多星期，肿也消了，也不痛，我以为好了，结果去跳两下，又肿起来了）...
希望我的回答对你有所帮助...

如果脚踝关节扭伤的程度比较严重，则可按如下的方法进行处理：①扭伤早期可用冰袋或用冷水浸泡过的毛巾湿敷肿痛的踝关节。因为冷敷可使受伤部位的毛细血管收缩，以防血管继续向外渗血或渗液，从而起到消肿、止痛的作用。②冷敷后可在局部肿胀处涂正骨水或贴消肿止痛膏来活血化瘀。③受伤48小时后，可用热水或热毛巾热敷患处，也可用加热的食醋浸泡受伤的脚踝(每天浸泡2～3次，每次浸泡15分钟)。这两种方法都能促进局部组织的血液循环，加快局部组织对瘀血和渗出液的吸收，有利于受损组织的修复。④韧带损伤严重或怀疑脚踝骨折时，应立即到医院做X光片检查，以...