情绪低落怎么办
找好朋友聊聊天`！
我认为是你的压力太大了,因此导致的情绪失落. 现在你应该放松下心情.而且,你的心态也要调整一下.听听自己喜欢的音乐,最好是田园类的轻音乐,睡觉前喝杯热牛奶,放松下身心,想想美好的事情,哪些是你近来期待去做的,并力所能及实现的,就着手开展,这些都会使你愉快起来. 总之,不要对自己施太大压力,,找个阅历比较丰富的长辈谈谈心,这个世界上没什么过不去的事情,全在于自己怎么去调整.找到成就感,自信心,快乐随之而来了...最后祝你,心情舒畅起来!:
想想开心滴事，找你爱滴人讲一讲你为什么不开心！！~~
自杀！
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容易情绪低落怎么办呢
我也有过同样的感受，很伤心，为什么我把他们当成朋友，而他们却不在乎我的感受，什么都不让我知道。但后来我就不在多想了，也许那些事与自己无关，何必多想了，是真心朋友的话，就会分享一切。
情绪低落,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候...
请问大家在情绪低落时有什么办法能让自己开心点？
也许你对现在的环境有所失望，从而影响到你的心理感受，所以才会有此感觉。首先要学会去适用自己周围的环境，这叫适者生存；其次不要想去改变自己周围的环境，因为大家已经习惯的东西极不愿意别人来改变；再之要有宽广的胸怀，这叫宰相肚里能撑船；最后学会忍让和包容，这叫退一步海阔天空，那么生活也许就会舒心一点了。
关于这方面，一个好的心态是必须要有的，可以找到适合自己的方法，一般是听歌，运动，。
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怎么提高自己的低落情绪？
一个人要想做自己情感的统治者，并不是十分容易的。特别是在一个人暴怒的时候，往往是任情绪发展的，谁也控制不了这种发泄，除了他自己。我们都知道一个不急不燥、不怨天尤人、不轻易发怒的人是能受到大家尊敬和爱戴的人。并且，这类人比那些情绪波动频繁的人更会解决问题，更能应付各种各样的困难。谁也都想成为这样一类人。可是，谁又能真正的做到完全的控制自己的情绪，真正地找出自己经常暴怒的原因以及解决方案呢？ 没有，几乎没有人能真正的做到这一点。世界上还是容易暴怒的人居多，因此，事情还是不能得到完美解决的居多。 其实，这是一件很简单的事...
为什么下雨时人的情绪很低落？
总体来说：以物喜，以己悲因为每天都有人心情好，有人心情不好，而且一年中有雨天也有晴天，所以在某一个雨天有人的心情不好，并且从此讨厌雨天，因为雨让他触景伤情；同样在某一个晴天一些人心情很好，因此他们就爱上了朗朗的天空。 在我看来，雨天是美丽的，因为雨天很多时候是悲凉的，凄凉的离别会在雨天上演，这些天有部电影正在上映——《茉莉花开》。其中章子怡有一场在倾盆大雨中生孩子的戏，个中震撼我无以言表，我只知道这样的戏不仅需要演员的投入表演，更重要的是背景选择得恰倒好处。 雨天，悲凉所倾爱的永恒主题，正如朱光潜所诠释，悲剧也是...
最近情绪很低落，怎么解决？
人这一生过得好快啊！我还什么都没有取得就18了，小沈阳不是说了“一闭眼，一睁眼一天就过去了，一闭眼不睁眼，一辈子就过去了”我还没睁眼呢身边的人.事就都过去了，有时候想想：没啥！我都活了十几岁了，啥没见过，苦笑一下不开心的事就没了。身边的人好的坏的，都是一回事。我一生后悔的事不少!错过了不少人，现在想想挺后悔的。我会珍惜身边的每一天伴随着我走过的人，我为我喜欢的那些人默默祝福，而他们是否知道？你们一直在想什么？我不是你男友的首选,但是我绝对是你丈夫的第一人，可能现在说有点早，但是时间过得太快了。没给我一点考虑的机会，就那么一...