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??   2010-04-29 23:49 ????
???   2010-04-30 09:39 ??????????????

情绪低落要大量摄食维生素B12(1,000mcg)、B6(200mg)、烟碱酸(niacin 200mg)、泛酸(pantothenic acid 200mg)等，另外每天要补充一颗综合维生素与矿物质如善存(centrum)，这样可以控制您的不稳定情绪。另外，嗜食症要用断食法来克制，但又不能断食太久，所以用六斋日方法最好，每个月旧历8、14、15、23、29、30(小月28、29)等六天，过午后就不再吃东西，仅能喝水，这样越不吃东西，就会越不想吃，到隔天早上才能吃东西。但问题在断食后的第二天早上，也不能吃太多，吃太多就会胀...

不能,解闷可以去找朋友聊天~~东西吃多了对身体不好,吃起东西,千万不要把自己当猪..


否,到时心更闷


也许能 但倒是你就会多了一个烦恼 你变胖了


只能伤身体而已,那样反而更难受


也许可以吧，但不一定，可以试一试。
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