嗜睡+暴饮暴食

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一定要注意咯 `长时间的暴饮暴食会导致胃贲门部增生的``


吃完后就不能怎么办了,只能躺下来好好休息半个小时在去散下步

少食多餐


我也出现过很难受了解说要尽量控制肯定是难的我就是放任自己吃去了然后过一段时间它自己就会好许多但建议还是不要这样对身体不好可以吃苹果会产生饱腹感想吃东西的时候也可以吃点或者思考下可以一直吃但是却可以让嘴巴一段时间都不停的东西小小的东西比较可以花时间去吃的这样可以减少进食的量加油 答案补充 那蔬菜？烫的蔬菜


先试着吃些清淡的，粥，素菜（清炒豆角，凉拌黄瓜）之类的，慢慢...