练舞导致肌肉关节酸痛喝什么有效？

右手手指比左手粗有可能是在平时运动和劳动过程中，你的右手出力比左手多，很多习惯用右手的人，右手都比左手健壮，而且右臂也比左臂粗，这是正常现象，你不必担心。如果你经常掰这个关节的话，有可能造成关节滑膜损伤、滑膜炎症，一般不作处理可以自行消退，如果疼痛、肿胀可以到医院检查一下，通常关节腔注射激素类封闭效果明显，但要有医生诊断、治疗。


右手经常拿东西，酸痛是用力过度

强直性脊柱炎目前有生物制剂治疗，效果比较好，缺点是价格较贵，但从长远来看总体还是合算的。回复专家:上海交通大学医学院附属第九人民医院-骨科-谢幼专副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

你好。腰部肌肉方面的原因可能大。平时注意腰部肌肉锻炼，方法见置顶文章。也可以尝试一下腰部按摩以放松肌肉、游泳。过一段时间后会慢慢好转。上海市中山医院-骨科-董健主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


全额的特邀

您好
如果您下蹲时候不疼的话，这没有什么问题。关节响是很正常的现象，这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声，并不是骨头的响声。
但是如果响的同时伴有疼痛那么您就应该警惕了。这很可能您是缺钙。如果您喜爱运动的话，那么你可能是软骨磨损了，这是属病理性的关节发响，如有“弹响”、“卡住”和疼痛的感觉。
您应在锻炼前充分做好发响关节的准备活动，并在锻炼后做好局部按摩和热敷，以改善局部血液循环，防止关节内外的组织过度增长。
 
谢谢您采纳！



正常...

酸痛的主要原因是因为肌肉内酸分泌过多了，是因为运动过度造成的。首先，你要在运动的时候养成好的习惯，注意放松肌肉和劳逸结合。其次，你现在可以用热敷或者桑拿的方式放松肌肉最后，如果你想快速解除疼痛的话，建议外敷扶他林，口服芬必得。


重庆---长城---医院汇集临床经验丰富的风湿骨科专家，同时还引进国内外先进的技术设备，经主治医师多年实践研究的一套独具特色的中西结合疗法，为骨股头坏死、风湿性关节炎、腰间盘突出,颈椎病等众多患者解除了痛苦，受到一致的好评。02...