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-或许对于部分的人是有用的。，-但这个方法毕竟有点自欺欺人的感觉、-想要排解抑郁的心情你可以试试：-多出去走动、散步-听一些轻音乐or你喜欢听的旋律优美的（比如sail the sea ；peerless ；teenagelife...都很不错的）-向朋友倾诉。-放手做你喜欢做的事情、-只要自己开心就好...-Wish you happy forever！~ By 丢、。


不能 会加重抑郁 购物能排解 聊天 吃甜点 香蕉 巧克力...

许多深受肥胖之苦的人发现一个危险的行为；他们会偶尔尝一下那些被禁止的食物以使自己得到满足。只吃一口确实没什么事，但是，有第一口就会有第二口，吃了一种被禁止的食物就会想吃第二种。等意识到这个问题的时候，他们发现自己在半个小时内已经吃掉了相当于一个月的被禁止的食物。　　这就是无节制性饮食(暴饮暴食)。对某些人来说，这是一个很难攻克的挑战。除了会使减肥过程减缓，停止甚至使身体发胖，暴饮暴食还有其它许多方面的影响。它会深刻影响一个人的自我形象，自信心，毅力，以及生理健康。它会在一段时间内使身体超负荷运转，而由此导致的生理反应会破坏...

脂肪摄取太多，嘌呤代谢失常，蛋白质过量等都会引发肾结石的，以前我老公就是这样的，后来在网上看到了消石胶囊，大家都说效果很好便买回家了，用了不到两个疗程，竟然就好了。


肾结石的原因有两种：
1、吃过量含钙质较多或者不宜消化的食物；
2、排尿不畅。
暴饮暴食属于不易消化，存在肠道或者胃里面的东西过多导致。

情绪低落要大量摄食维生素B12(1,000mcg)、B6(200mg)、烟碱酸(niacin 200mg)、泛酸(pantothenic acid 200mg)等，另外每天要补充一颗综合维生素与矿物质如善存(centrum)，这样可以控制您的不稳定情绪。另外，嗜食症要用断食法来克制，但又不能断食太久，所以用六斋日方法最好，每个月旧历8、14、15、23、29、30(小月28、29)等六天，过午后就不再吃东西，仅能喝水，这样越不吃东西，就会越不想吃，到隔天早上才能吃东西。但问题在断食后的第二天早上，也不能吃太多，吃太多就会胀...