女人平时补气血的食物有哪些？
贫血女人的食疗菜单 只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20％的女性、50％的孕妇都会有贫血的情形。 如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。 比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。 推荐几样家常的补血食物： 黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。 发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。 胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡...
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什么叫气血虚弱？要怎么调理？
一般过度的劳累或者女性的月经过度都会引起这方面的疾病，同时熬夜过度也会出现这种情况的。建议你冲服阿胶会有很好的补气补血的作用。
气血虚弱,肝气郁结,肾阳虚,卵子生成功能低下.怎么办?吃什么药才好?
疏肝和胃 五子衍宗丸 女的加女宝丸
那你还是看中医吧,有点乱.
听说手指甲上的月牙形的半圆格消失了代表身体虚弱气血不足还有就是身体有病症的表现
那个是缺钙的现象。不是气血不足。消失了代表不缺钙了。
我妈做保健的 所以我也略知一二 那是代表你最近缺少营养 缺少营养就会身子虚 你可能很少吃水果 多吃点水果 祝你快快健康
有一点关系，不过不用担心。
这是没有的事。讲这个的人都木有小jj
...
气血虚弱是怎样造成的。什么情况会气血流失。气血流失表现在那些方面。怎样才能快速补充。
气血虚弱是中医的说法，盖人之气血。行于六经。一日行一经。六日而周遍六经（太阳，阳明，少阳，太阴，少阴，厥阴，称为六经）。故常人任何一经（藏器）受损，都会造成气血郁结，耗损，以致气血虚弱。
换言之，气血虚弱可以是先天气质性虚弱：比如，贫血、心律不齐、心肌缺损、微循环不良等。也有可能是后天生气不足或损耗：比如，营养不良、缺铁、房事过度、外伤、内伤、藏器病变等等。
气血流失？中西医内都没有这类说法，如果换言是指气血损耗：房事过度、外伤、内伤、藏器病变、内出血等等。
气血虚弱的治疗要开源节流：补充营养、...
此药膳的功效是什么？
益气养阴,补气生血
可以。药效不会改变。