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如果因学习下降,心里有压力怎么办?




不要单纯的为了好的成绩或父母老师的过高期望而拼命学习,要想清楚自己学习是为了什么,自己的目标是什么,不要给自己太大压力,有一个合理的学习计划和宝石一份好的心情是很必要的哦!加油,相信你可以的!闲的时候多听听音乐化压力为动力




别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理烦恼,需要调节。适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经,你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢? 缓解压力的方法:回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀...

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怎么样才能克服学习英语的障碍呢?



我英语也不好!我每天早上起来读一篇英语课文!1多增加语感!多背单词!


多听英语歌曲,多看美剧,比如我喜欢的越狱。很好看的。不要和英语比你好的人在一起秀英语。

广空后勤医院精神障碍科就诊中心?最近学习任务越来越重,头好疼啊,怀疑自己提前大脑衰弱了一样。唉。。。



经过医学家们多年的观察也发现,神经衰弱常见于与桌椅笔墨为伴的脑力劳动者,这类患者往往体质不佳,较为瘦弱,经常对自己的一些病痛较为重视和关心,性格也内向,平时好静,缺少体力劳动。实验证明,沉重的精神负担比繁重的体力活动更易产生神经衰弱。建议尽快去医院做下检查,广空后勤医院精神障碍科就诊中心?这家医院还是不错的,你可以去网上了解下。


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去医院检查一下啊!

学习会计的心理障碍



学习中最重要是\"不耻下问\",反正不懂就问,不要怕别人会笑话你,就是不懂才学的,你不主动去问,没人管你的.那就不划算了.要是我宁愿被人笑话也要问.问老师最好,他不会不告诉你,也不会笑话你,因为他是老师.希望你能摆脱这种心理障碍,学到更多的知识.


你好:一定要虚心请教,周围都是老师还愁学不会吗,理论和实践都可以请教的呀。

怎么样才能解困



方法一:触觉刺激 困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到消解春困的目的。 方法二:视觉刺激 走出室外,到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅,举目眺望。如果长期在室内,也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草,给人以一种赏心悦目之感;良好的视觉刺激,有利于消除春困。 方法三:嗅觉刺激 困倦时,可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道,可驱除困意,振作精神。如果能因地制宜,在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草,对缓解困意也有益处。 方法四:味觉刺...

精神障碍,该不该放弃学业



人一般在做自己喜欢的事情时,会心情畅快,如果不是过度疲劳,对身心都挺有好处的。
压力从哪里来的呢?要不要去和学校心理辅导老师常常谈谈,去化解压力呢?



建议继续,加油,你可以的
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