怎么样才能克服学习英语的障碍呢？
我英语也不好！我每天早上起来读一篇英语课文！1多增加语感！多背单词！
多听英语歌曲，多看美剧，比如我喜欢的越狱。很好看的。不要和英语比你好的人在一起秀英语。
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我患双向情感障碍已3年，服药两年多，我的主治医生说我情绪低落时才吃抗抑郁药物，但情绪稳定剂对干不太好，中医建议我吃谷维素和维生素b1，不知可否？
我建议去找国家级心理医生，这是我的经历：福州第四医院全部心理医生没有实力不是国家级心理咨询师，我去你们医院什么是心理咨询都是以药物来治疗没办法治根不治本我去问医生国家级心理医生都是以沟通为主，用药物只是调节生理问题但是吃药时没有任何用的心理治疗是有很多种比如是催眠治疗团体治疗等等。。。目前很多医院的心理科都是精神科医生兼任或转任，不知不觉之中，总以精神科的观点去看心理障碍，往往动不动就给患者开药吃，每周费用二、三百，而极少进行心理疏导。也难怪，现在医院的心理科病人多，每天少则十几人，多则三四十人，如果每人给予1小时的心理辅...
怎样有效减轻心理压力？
我觉得这个问题，除了靠自身的努力以外，也需要社会的调节，但是在整体环境都很紧张的情况下，我们也不防自己做些必要的努力．第一，把生活中的压力罗列出来，一、二、 三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。就象愚公移山一样，当我们把大的问题化小，自然解决起来会更容易一些．第二，尽量让自己的情绪发泄出来，想哭就哭想笑就笑，不只可以减缓心里压力，而且还在一定程度上有益身体健康．第三，经常回归自然，不要总是在室内，常常看看蓝天白云，青草绿树，如果你不信不妨试试看，对我很有效果的！...
神经衰弱~~~T.T
把生物钟调整到正常自然就会好了。
主要是要锻炼不要宅男宅女，老是打游戏。
可能是压力太大~建议你咨询专业的医生~ 这是专门针对心理疾病的网站，会对你有帮助的，网站上有在线医生的对话平台，可以直接和在线医生咨询症状，这个是免费的，
朋友可以通过商务通软件(放心没有病毒)或者复制到地址栏里
http://wt.zoosnet.net/LR/Chatpre.aspx?id=LRW66238771&e=yueshuang和在线医生咨询症状
我为什么总会苦恼？
不是心理问题，应该算是心态问题，就像小时候没考百分，关心的总是为什么没得满分，第一时间想到的不是怎么解决那没得分的考题！
过年回来后谁都很难一下子回神，就像穷人可以很容易享受变成富人的生活，而富人一般都很难突然接受穷人的生活一样！
试着让自己的工作、学习一点点的加多慢慢的会好的
没事。。因为你觉的学习中没什么大乐趣。。 肯定你的学习也不是很强。。。不过没事可以从现在起好好学啊。。。那样你就会觉的有意思了。
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怎样克服自卑，找回自信？
现实就是这样的残酷,为了在这个残酷的社会上生存就要不断强化自己的生存能力其实有很多放松的方式,只要能适当的放松自己!不要给自己太多的压力和压抑!这样就不会觉得累了!而且凡事只要平常心去对待没什么过不去的坎!相信自己是最棒的!但最重要的是为了实现个人的生存价值，为了证明你的存在给自己所处的这个世界带来了有用的东西。人生如梦却不是梦，虽然有时候让人怎么也琢磨不透，但是我们仍然要认真的面对属于自己的每一天。人为未知而活; 为了爱，为自己，为家庭，为社会，为国家，人活着为了去寻求未知的答案,去创造未知的答案.当你的行动受到了小小的...