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每天清晨醒来,腰疼的厉害,翻身都困难.起床后症状渐渐消失,请问这是什么原因?
我认为你可能是有轻微的腰椎方面的疾病，我建议你尽快就医检查，不过可能医生也只是是说让你平时注意休息，少坐多躺，并不会对你采用具体的治疗措施，但清楚地了解自己的身体状况是十分必要的，而且腰病就是要小病大养才好。还有，请问你睡的是软床垫么？如果是的话，请立刻换掉。硬板床，铺一层普通的褥子，这样对腰最好。腰病一方面在于治，一方面在于养，睡眠时间就是一个很好的养腰时间段。最好能多保持平躺屈腿的姿势，就是把腿向上支起来，这样对腰椎也有很好的养护作用。如果只是清晨醒来有症状，过一会儿就自动消失，那我更加认为罪魁祸首是不适合的床垫及睡眠...
睡着觉的时候感觉想翻身，但是感觉怎么翻也翻不过。越是用力翻就越感觉到困难，感觉好像有东西在压住自己怎么也翻不过来。可放松了一会就翻得了身了。这算是什么概念？
是睡资不对不要把手放胸口不要趴着睡就不会了
难道是鬼压床？