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熬夜也能猝死?




可以,睡眠很重要。过度劳累会猝死



专家说,天气寒冷的时候人们的活动量减少,包括脑、心肌、内脏血液灌流也相对减少。像小钱这样长时间盘坐,血液不流动,就很容易引起肺静脉栓塞,从而引起大血管堵塞导致死亡。这可能是他猝死的原因之一。  此外,如今年轻人超长时间进行电脑作业,这种过度的疲劳会引起心电生理紊乱,继而引起冠状动脉长时间痉挛,或者心电生理紊乱引起恶性心律失常(最常见的是心室颤动)都会导致猝死。过度疲劳还会引起脑血管痉挛和破裂,这也是猝死的一个原因。此外,对于有心脑血管疾病的中老年人,在低温状态下,外围的血管会收缩,造成血管阻力及血压上升,心脏负荷增加,脑溢血和心肌梗死发作的几率就增大了。
  专家提醒,天气寒冷季节,老百姓尤其是“白骨精”们要注意劳逸结合、量力而行,不要自恃身体条件很好,就经常熬夜。
  冷天熬夜时要注意保暖,尤其是晚上温度一般比白天温度要低一些,熬夜时更加要注意头部、足部保暖,从抢救现场来看,小钱衣衫单薄,连袜子都没有穿,...

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我这样的会猝死吗



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跪求提高心理素质的方法!



如何提高心理素质有一部分朋友的困惑是社交方面的沟通问题,比如在任何情形下都害怕成为他人注意的中心,害怕当众发言和讲话;比如从来不敢和上司交流,不敢和朋友争论,不敢和同事谈工作以外的事情;比如极其不适应需要对外联络、加强沟通的工作等等,他们生怕自己会在他人面前丢丑出错。在参加社交活动之前,内心非常焦虑,总是预先设想许多自己在别人面前窘迫尴尬的情形。即使在活动结束之后,他们依然难以恢复内心的平静,一次又一次地回顾刚才的情景,检讨自己所言所行的每一个细节,并反复告诫自己以后应该如何做。与人接触和交流,本应是一件快乐的事情,但是,...

这种情况该怎么办~~急



冠心病服用的药物不可以擅自增减用量更不能私自停药。建议去医院做CT或磁共振排查脑梗塞。丹参注射液有扩血管作用,因个人体质的不同对药物的敏感性也不尽相同。建议做全面检查。



建议到正规医院系统检查,脑血管痉挛的原因是什么,尚需排除有颈椎病,建议拍颈椎正侧位X线片,眼睑水肿需排除肾功能不全,建议做肾功。冠心病的药一定要按时吃,其他的尚需明确诊断后对症服药。



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四点钟睡觉,五点钟醒,再睡,七点钟再醒,在床上翻一个小时睡不着,长此以往,会不会猝死?



营养小贴示:1:平日可多食用一些可以提高睡眠质量的食物,如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜等2:睡前喝1杯牛奶有助于入睡,但对于牛奶过敏的女性,吃一个苹果或吃一片面包的作用都是一样的。3:蜂蜜能促进睡眠。神经衰弱患者可在每天睡眠前,口服一汤匙蜂蜜。4:常失眠的朋友不妨常喝酸枣仁粥,它味美、方便,且无任何副作用。起居调摄:常失眠者十不要:1:不要睡得太早和太晚,避免经常性的开夜车,睡眠最好要定时。2:入睡前不要看书。3:入睡前不要谈论兴奋的事,也不要思虑什么问题,以避免激动,入睡这前应保持心情舒畅。4:不要参加剧烈的体育活动,...
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