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宝宝脾气大烦躁不安，有可能是他缺乏安全感， 你的宝宝会不会经常吸吮手指？实际上吸吮手指是为了减轻内心的焦虑和不安全感 。当他吸吮手指时，大人不可以粗暴的拉开他的手或者骂他，要正确的引导他，给他玩具或者陪他一起玩，如果父母此时强硬的制止孩子吃手，反而会给孩子心理上造成阴影，长大后容易焦虑、发脾气，对别人缺乏基本的信任和安全感。有时候，环境嘈杂，也会让人脾气变大。象在公交车上，大街上，商场，人很多的场合。育儿专家说，受到充分搂抱和爱抚的宝宝，以后反而哭得少，不缠人；不大被关注的宝宝，情绪焦躁，更易哭闹。哭闹撒娇是宝宝建立信赖的...

我也是的，经常会这样。有时心情会郁闷老大天的。我会选择听听歌，减轻郁闷指数！


做点自己喜欢做的事。转移注意力


想自己该做的,做好,善对周围的人.快乐的生活.爱你丫头,开心点.


果断买点安眠药。。。多来几颗，万事大吉！


发呆吧，不错

不要着急，每个人在一月中都有一个心情低沉期，可能是由于天气阴沉带来的，也可能是遇到某些不开心的事造成的，甚至有时自己忽然就感到不高兴，不要在意，慢慢自己就会好了，平时没事就喝些开水，它会溶解你郁闷的心情

建议去专业的医院做个X线就是拍个片子看下腰椎有没什么问题，腰椎病因为和年龄，职业有很大关系，在就是不睡席梦思如果痛的话可以垫个东西放在腰部应该可以缓解。


检查一下你的床 是否不平整


与睡姿有关

应该是腰间盘突出了吧 。跟我外婆从楼上摔下来一样。我外婆躺了半年。
最好是去医院就诊一下。这样才知道该怎么做