????????????

?????????????????????~
??~??
???????
? ???

心烦不安了，有时候是你多想了 。 总是想到一些将来会发生的事情 ， 这对一个人的心理就形成了压力。平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自己这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。你要广交朋友，经常找朋友聊天， 推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

你好，你的症状跟我差不多，我屁股两边疼痛已经有一年多了，晚上睡觉，一躺下去就会有隐痛的感觉，不能随意翻身，咳嗽跟打喷嚏也会引起疼痛，我做过很多检查，都没检出什么毛病，只好用家乡的土方法 食用细盐一斤，炒热后加艾叶*一两，用布包好敷患处至盐凉，一日一次，连用5-10天。（盐可每天反复使用）。 还有我买了一瓶“香港星加坡玛时打千里追风油”在用，也是每天跟盐一起用，最近有点起了见效，但我不知道对你的效果如何，你可以试一下 注意:先将油檫在患处，反复搓动，最好搓到皮肤发烫，在将盐放置患处，直到盐凉 追风油一天可以用3次，在淘宝网可...

拔罐几次就好了




可以做做理疗

如果没有特殊原因，比如碰撞，扭伤，有可能是咳嗽时间长了震得，你可以在观察几天，如果没有减轻，就要去医院找医生看看，以免延误。



可能是炎症引起的骨软骨炎，需要吃点消炎药，我有过这个经历。放松心情，不要去想它，慢慢的会好的。