怎样克服嗜睡?
嗜睡现象一旦出现，就不容易消除，大多数情况下可以通过有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制或清除。下面是一些简单的治疗嗜睡办法，你可以试试： 1、经常嗜睡的人如果要开车，要注意避免吸烟和饮酒，这些都容易引起嗜睡。如果症状严重，就应该尽量不开车，减少发生危险的可能性。 2、肥胖是产生嗜睡的重要原因。如果患者的体重超标，就要从健康减肥和控制体重入手。临床研究证明，有相当一部分嗜睡患者在成功减肥之后都减轻甚至彻底消除了这种症状。 3、嗜睡患者如果白天实在无法抑制自己想睡觉的欲望，可以顺其自然，在白天有规律地安排时间小睡一段或几段。只要形成规律，不影响正常生活，就不要把嗜睡当成病来看。 4、对嗜睡患者的心理问题不能忽视。不要把嗜睡的人看成是懒惰、不能发挥自己能力的人，要让他们感觉到别人对他们的支持，只有这样，才对缓解嗜睡有好处。下面列举出了10种可能引起持续性疲劳感的原因以及相应的解决办法。 关于健康之道，你可以说是知已知彼，步步为营。水果蔬菜的摄入量充足，按时作息按时锻炼身体，也戒掉了熬夜等坏习惯，但是早上...
“怎样克服嗜睡?” 的相关文章
浑身乏力，嗜睡
我觉得你应该是贫血或血压低都会有你说的这种症状 你身体太瘦弱 要加强营养 把身体调理好慢慢就会好的 吃东西要全面就不会缺乏什么 鸡蛋 肉类动物肝脏 我前段时间也有你的这样症状 最近比原来胖点了 明显改善了不少
明显的营养不良 生活无规律 补充VB+蛋白质 食物的话先多吃5谷 大豆是首选 不要一下子吃的太多特别是油腻的 估计你不太吃早饭使得胆汁分泌不够 身体偏酸 今后早饭一定要吃哦 晚上早睡 希望采纳！
...
哪些抗组氨的药不引起嗜睡作用??
抗过敏药物一般都会有轻度的嗜睡的副作用的 这是药物引起的人体正常的反映之一，也是药物发挥作用所必需的，是人体的一种保护机制 可以这么说抗过敏药物是通过抗组胺和H1受体达到抗过敏作用的，所以必然会造成嗜睡，没有嗜睡效果的抗过敏药它的抗过敏效果也就差。
抗过敏的药确实都会引起嗜睡的不良反应。但现在新一类的药物其嗜睡的发生比例大大下降。你可以去选择开瑞坦（氯雷他定）。一般临床试验，很少有人出现不良反应。并且其药效很长。
内热体质，易出汗，经常性多梦，什么原因？
病情分析:您好！根据您的描述，睡眠经常多梦，平常易出汗，怕热，中医认为，应该是肾阴虚所致，一般来说，肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。指导意见:建议您可以在当地找中医把脉辨证施治，补肾药物则有左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，或者食疗，海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。祝您身体健康！ 到健康无忧网站查看回答详情>>
嗜睡。能吃。和正常人吃查不多。但一天比一天瘦。十天瘦了五斤。反应迟钝。叫她她也不看你？这是属于什么病？
胶质瘤大多缓慢发病，自出现症状至就诊时间一般为数周至数月，少数可达数年。恶性程度高的和后颅窝肿瘤病史较短，较良性的或位于静区的肿瘤病史较长。肿瘤若有出血或囊变，症状会突然加重，甚至有类似脑血管病的发病过程。胶质瘤的临床症状可分两方面，一是颅内压增高症状，如头痛、呕吐、视力减退、复视、精神症状等；另一是肿瘤压迫、浸润、破坏脑组织所产生的局灶症状，早期可表现为刺激症状如局限性癫痫，后期表现为神经功能缺失症状如瘫痪。
----------------看膠質瘤長的速度和所在的位置了。重要的是不要讓老人有過多的痛苦.......
...
请问很容易疲乏,嗜睡,有时会头晕,记忆力差该怎么办?
您好：考虑您亚健康的状态可能性大，亚健康状态的表现多种多样，且不固定，可以有几种表现，也可出现某个器官的症状，按系统划分： 心血管症状：一上楼或走动多些就感到心慌、气短、胸闷、憋气； 消化系统症状：见到饭菜没胃口，虽觉得饿，但不想吃； 骨关节症状：经常感到腰酸背痛，活动脖子时 \" 格格 \" 作响； 神经系统症状：经常头痛，记忆力差，全身无力，容易疲劳； 泌尿系统症状：尿频尿急，夜尿多，性功能低下，没有性要求； 精神心理症状：莫名其妙心烦意乱，遇小事易生气，易紧...