人没有精神容易烦躁用什么精油好

去轻松的环境释放自己的压抑！

你好，你的情况是很典型的强迫思维方面的症状，表现为总是反复出现一些想法和念头，想要控制，但控制不住。如果对生活影响大，建议你开始自我调整，你可以试着先自己调整一下，当这些担心出现在脑海的时候，提醒自己这些只是想法而已，并不是事实，不要跟着想法去认同，由这些想法带来的焦虑，只要平静的等待焦虑自然会过去的。允许担心和焦虑的出现，理解自己，不要去排斥担心的感觉，当焦虑来时，接受它，继续做自己的事情就可以。如果自己还是无法调整，而且对生活的影响越来越大的话，建议你还是要及时向专业机构求助。

抑郁症，不是精神失常，千万不要吓自己，给自己加负担。不要管你的症状来自什么方面，什么原因，就是一个给自己放假，彻底放假，做自己愿意做的事，多和自己心仪的人在一起聊天什么的，什么时候这种日子你过腻了，就回来按部就班你的生活，试试吧，祝你早日康复！


有神经官能症(心理疾病)的迹象,不是精神失常!可以通过心理治疗化解,网络求治即可. 到健康无忧网站查看回答详情>>

在以下情况有无打盹、瞌睡的可能性 得分 坐着阅读时 看电视时 在公共场所坐着不动时（如在剧场或开会） 长时间坐车时中间不休息（超过1 小时） 坐着与人谈话时 饭后休息时（未饮酒时） 开车等红绿灯时 下午静卧休息时 总分 注: ①评分标准: 从不=0 分; 很少=1 分; 有时=2 分; 经常=3 分; ②如得分总和超过9 分，即可能存在嗜睡。 你有嗜睡的倾向，建议最好去医院检查一下。 到健康无忧网站查看回答详情>>

病情分析：你好，你叙述的是你本人吗？我想全面的了解病人，是谁给他说是精神的问题的指导意见：我认为应该让患者咨询一下，你可以让他**给我，可以吗？ 到求医问答网站查看回答详情>>